По статистике, 93% людей трудоспособного возраста используют наушники каждый день, но вряд ли кто-то задумывается о возможном вреде аксессуара. Как на самом деле наушники влияют на орган слуха? Какие правила важно соблюдать, чтобы избежать проблем? Выясняем вместе с врачом-оториноларингологом Алиной Владимировной Черновой.
Воздействие наушников на орган слуха
Орган слуха состоит из двух отделов: звукопроведения и звуковосприятия. Наушники могут негативно влиять на функцию как первого, так и второго отдела. Так, при постоянном ношении «вкладышей» и внутриканальных наушников нарушается процесс естественного очищения слухового прохода от серы, из-за чего образуется серная пробка. Кроме того, повторяющееся воздействие громкого звука пагубно для волосковых клеток улитки (части внутреннего уха), и может приводить к необратимому повреждению или полной гибели этих клеток, следствием чего становится снижение слуха, иногда необратимое.
Громкость имеет значение
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала стандарты, определяющие общую дозу шума, которая не представляет опасности для слуха. Для взрослых — до 80 дБ в течение 40 часов в неделю, для детей — до 75 дБ в течение 40 часов в неделю.
Наибольшую опасность представляет длительное воздействие громкого звука, так как из-за этого происходит механическое повреждение волосковых клеток улитки.
Самые вредные и безвредные типы наушников
Наиболее вредными можно назвать внутриканальные наушники, менее вредными — накладные.
Для того чтобы снизить негативное воздействие на орган слуха, во-первых, нужно правильно выбрать тип наушников. Вт-вторых, контролировать громкость. Нельзя забывать, что в шумной обстановке мы увеличиваем громкость, порой не осознавая, до какой степени. Существуют специальные программы и приложения, помогающие отслеживать уровень шума и длительность его воздействия, а функция шумоподавления позволяет заглушить фоновые шумы и снизить интенсивность звука в наушниках.
Рекомендация для родителей: вы можете установить ограничение громкости на гаджете ребёнка для прослушивания музыки в наушниках и сохранить настройки при помощи пароля.
Что делать при снижении слуха?
При острой потере слуха, в том числе частичной, необходимо как можно скорее обратиться к ЛОРу. К сожалению, нередко бывает так, что у нас есть всего лишь месяц, чтобы восстановить утраченную функцию — после этого потеря слуха становится необратимой.
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#наушники #лор #оториноларинголог #слух #проблемысослухом #наушники-вкладыши #вреднаушников #снижениеслуха #лор-врач #уши