Ребёнок неохотно выполняет домашние задания и занимается чем угодно, только не уроками? Не спешите упрекать его в лени и безответственности. Возможно, виной всему неудобное и неправильно организованное рабочее место. На что здесь обратить внимание в первую очередь и где обычно допускаются ошибки, расскажут эксперты компании Estima.
Где расположить
Комфортнее всего работать при дневном свете. Он бодрит, стимулирует умственную деятельность, позволяет читать и писать, не перенапрягая глаза.
Оптимальное место для стола школьника — у окна. Но не напротив, а сбоку, в зависимости от того, с какой стороны должен падать свет. Правшам он необходим слева, чтобы во время письма или рисования не мешала тень от руки, левшам — справа.
Если мало места
Сегодня модно использовать вместо стола расширенный подоконник. Такое решение кажется удобным, особенно в маленькой детской и выглядит стильно, но у него есть несколько минусов:
1. Ребёнок быстро устанет от избытка прямого солнечного света.
2. Вид за окном будет отвлекать от работы.
3. Из-за сквозняков летом и слишком горячих батарей зимой, могут участиться простудные заболевания.
4. Чтобы открыть или помыть окно придётся становиться на стол.
Если вы всё же выбрали стол-подоконник, примите некоторые защитные меры. Сделайте столешницу максимально глубокой и просверлите в ней отверстия вдоль окна. Так тёплый воздух будет подниматься в помещение, а работающий за столом ребёнок не перегреется.
Глубокая столешница позволит сидеть, комфортно вытянув ноги и при этом не упираться в батарею. Летом от яркого солнца помогут жалюзи или плотные шторы.
Как выбрать стол и стул
Если ребёнок сидит в естественной, удобной позе, уроки он выполняет намного быстрее и эффективнее. К тому же формируется правильная осанка и сохраняется зрение.
Стол и стул подбирают, соблюдая "правило трёх прямых углов”. Их образуют локтевые и коленные суставы, а также спина и бёдра, если ребёнок ровно и устойчиво сидит. Тогда нагрузка на позвоночник и руки получается минимальной, а чувство усталости долго не наступает.
Удобнее всего для школьников в период активного роста мебель-трансформер, но она не всегда доступна по цене и выглядит специфически. Обычно хватает стула с регулируемой высотой и подставки для ног.
Детские ортопеды рекомендуют модели с удобной спинкой, на которую можно откинуться, отдыхая. Но без подлокотников, колёсиков или с вращающегося сиденья — на таких стульях ребёнок балуется и часто меняет позу, теряя рабочий настрой.
Важные цифры:
- размер столешницы должен быть как минимум 60х60 см, но удобнее более длинные, прямоугольные варианты;
- правильное расстояние между сиденьем и столешницей составляет 20 –25 см, тогда можно свободно вставать и садиться;
- для первоклассника высота стула равна примерно 22 см, стола — 40 см, а старшекласснику, ростом от 160 см подойдёт уже “взрослая” мебель со стандартными размерами.
Столешницу выполняют из тёплых, тактильно приятных материалов, которые легко очищаются от загрязнений. Избегайте тёмных и бликующих поверхностей — это дополнительная нагрузка на глаза.
Места хранения
Чтобы разместить “скарб” школьника: книги, канцелярию и материалы для творчества, вам понадобятся стеллажи, шкаф или навесные полки. Желательно добавить ещё тумбу с выдвижными ящиками, если она не входит в комплектацию стола.
Профессиональные организаторы пространства советуют делить учебные принадлежности на актуальные и запасные. Первую категорию размещают на расстоянии вытянутой руки, чтобы ребёнок мог брать всё необходимое, не вставая со стула. Например, верхние ящики стола отводят под канцелярию и тетради, которыми пользуются регулярно, а запасы размещают в нижних, где сложнее достать.
Всё, что хранится неудобно, за чем приходится ходить по комнате, тянуться или нагибаться, вряд ли будет возвращено на место. Постепенно на столе образуется склад ненужных вещей, а ребёнок ютится на краешке, что вряд ли повысит его успеваемость.
Содержимое ящиков и полок нужно дополнительно рассортировать по органайзерам и подписать, чтобы быстро находить нужный предмет. Старайтесь пользоваться прозрачными лотками и контейнерами.
Обязательно наводите порядок с ребёнком, чтобы он понял логику хранения и своевременно внёс в неё коррективы.
Освещение
При коротком световом дне, рабочее место досвечивают настольной лампой. Кроме того, включают фоновые потолочные светильники, чтобы снизить общую нагрузку на глаза.
Настольную лампу располагают, имитируя источник естественного света — с той же стороны, немного сверху и спереди. Так вы уберёте тени с рабочей поверхности. Выбирайте модели, регулируемые по высоте, с гибкой ножкой, чтобы ребёнок мог сам настроить освещение.
Наиболее безопасными для детских глаз считаются LED-лампы с уровнем яркости 500–700 лм и цветовой температурой 3300–5000 к. По характеристикам они приближаются к нейтральному солнечному свету.
Настольная лампа должна быть с рассеивателем или непрозрачным абажуром из матовых материалов. Направленный поток яркого света скорее ослепит ребёнка, чем поможет ему в работе.
Дизайн
Чтобы сконцентрировать ребёнка на учёбе, отделите рабочую зону от игровой и спальной. Используйте книжный стеллаж, подиум или, в более простом варианте, смену цвета и материала отделки. При этом яркие акценты лучше оставить для игровой зоны, а в рабочей придерживаться строгой, нейтральной гаммы.
Выбирайте лаконичную светлую мебель с матовой поверхностью, без насыщенных текстур. Из поля зрения школьника, когда он сидит за столом лучше убрать все отвлекающие факторы. Это особенно важно для младшеклассников, ещё не привыкших к дисциплине.
Часто родители вешают над столом доску-органайзер или устраивают галерею детского творчества, думая, что стимулируют интерес к учёбе. Но для работы больше подходят однотонные стены приятных пастельных оттенков.
Попробуйте отделку керамогранитом, например, с эффектом цветного бетона, как в коллекции Spectrum от Ametis by Estima. Подросткам понравится современный дизайн плитки, а родители, кроме того, оценят её практичность.
Матовая поверхность керамогранита комфортна для глаз, а его цветовая гамма разнообразна: можно выбрать тёплые оттенки, которые пробуждают активность или холодные — для спокойного сосредоточения. Интересно будет смотреться и керамогранит “под терраццо” из коллекции Arti.
С плитки намного легче, чем с обоев или штукатурки, удалить “следы детского творчества”: маркеры, краску, клей. чернила. А её антибактериальное покрытие, характерное для всех коллекций Ametis by Estima, поддерживает в помещении здоровый микроклимат.
Остались вопросы? Задайте их нашим экспертам в комментариях:
