Постараюсь тут дать полную и проверенную, простую для понимания информацию!
Так как мне бы хотелось, чтоб вы обладали полной информацией. Интернет вы и без меня почитаете)
Медицинское название заболевания звучит как «халюс вальгус» (лат. hallux — большой палец ноги, valgus — искривленный). Или именуемый у хирурга-ортопеда - Экзостоз.
Главные причины:
1. Гормональные нарушения. С возрастом яичники женщин (после 30-40 лет) начинают продуцировать эстрогены в меньших количествах. На фоне снижения выработки эстрогенов количество продуцирующего в организме коллагена также падает, что и приводит к уменьшению прочности соединительной ткани, растягиванию связок и уменьшению степени фиксации плюснефалангового сустава в правильном положении.
2. Некомфортная обувь.
3. Наличие плоскостопия.
4. Наследственность.
5. Нехватка витаминов (Д, железа, кальция, коллагена).
6. Лишняя масса тела. Из-за нее возрастает нагрузка на стопы.
7. Травмированная стопа, у которой нарушена конфигурация и повреждены фиксирующие структуры.
8. Воспаление суставов (артрит), приводящее к изменению их структуры (усугубляется процесс вальгусной деформации ступни).
Какую диагностику вы должны пройти, чтобы понимать, что вам дальше делать:
1. Вы должны посетить врачей ортопеда-хирурга и ортопеда-техника и пройти консультацию по обуви у подолога.
2. Сдать на витамины и минералы (Д, железо, ферритин, гемоглобин, кальций, магний). Во общем старайтесь максимально своего терапевта упросить на все, что можно в поликлинике.
3. Рентгенографическое исследование с целью выявления всех костных изменений.
4. КТ, МРТ.
5. Сделать плантограмму с заключением.
Методов по лечению всего два: хирургия и консервативные методы.
Рассмотрим сегодня консервативные методы:
1. Отказ от той обуви в которой ваша нога вылезает за формовую стельку (проверить просто: достаём из обуви приклеенную стельку и встаём на неё↪️ если нога перекрывает стельку, значит она вам не подходит).
2. При болях применяют медикаментозное лечение.
3. Нормальная индивидуальная ортопедическая стелька, которая сделана ортопедом-техником. И принять то, что вы ее не только на улицы будете носить, но и дома в тапочках!
4. Индивидуальные ортезы.
5. Тейпирование связок и мышц.
6. СМТ.
7. Скинуть 5 кг.
8. Делать 2 раза в сутки ЛФК.
9. Начать ходить либо в бассейн, йогу, пилатес (любой спорт на растяжку и ускорение лимфы).
10. Отказ от соли.
11. Ледяные компрессы. Если косточка после длительной нагрузки набухает и болит, то снять болевые симптомы поможет прикладывание пакета со льдом, как рекомендуют специалисты одной из ведущих клиник США.
12. Инъекции кортизола.
13. Массаж ног.
14. Физиотерапевтические процедуры:
• индуктотермию;
• фонофорез с гидрокортизоном;
• озокерит;
• электрофорез с новокаином.
Главное, что вы должны понять, что работает только комплекс. Чтобы понимать, что делать в вашем случае надо пробовать все и обойти не одного специалиста и врача.
P.s: если хотите узнать о хирургических методах и что нужно делать, чтобы все заново не вернулось, ставьте плюсик ➕ это будет следующая статья.
Благодарю за лайки❤️
_________________
маникюр,ногти,ноготь,ногтей,nail vlog,nail,nails,manicure,eva korneeva,ева корнеева,подолог ева,podolog eva,педикюр,ногти на ногах,pedicure,вросший ноготь,ingrown nails,
nail correction,лечение ногтей,nail treatment,синяк под ногтем что делать,гематома,ушиб ногтя,травма ногтя,прищемила палец,curved nails,onychogryphosis nail,horn nail,
грибок ногтей,утолщение ногтя на ноге,грибок,грибок на ногах,толстый ноготь,желтый ноготь,что с ногтем