В рубрике Эстетика здорового питания я рассказываю о том, как получать от здорового/спортивного/диетического меню и пользу, и удовольствие, не пренебрегая качеством ни того, ни другого.
То есть, здесь вы никогда не увидите сахара, мучного==злаков и других промышленных полуфабрикатов, являющих собой довольно сомнительную вещь с точки зрения "чистого" рациона - однако, это еще вовсе не означает, что ваша диета обязана быть пресной и скучной, что я и стремлюсь доказать на собственном примере в модном нынче формате фотодневника питания.
Рецепты, в большинстве своем, кликабельны.
Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
1. Салат с запеченной тыквой и Айсбергом. Филе минтая.
2. Карп + тушеная зелень + цветная капуста + манго
3. Омлет с томатом, авокадо и форелью
4. Вальдорфский салат с курицей
5. Гуакамоле-салат + черри + сугудай из форели
6. Творожный десерт с печеным яблоком и маком
7. Салат из свежей тыквы с яблоком, брусникой и творогом.
8. Салат Цезарь с вялеными томатами и курицей
9. Тыквенный чизкейк
10. Свекла Чили и карп
Ну а если вы хотели бы видеть в своей новостной ленте больше подобных публикаций, регулярно получать полезную информацию о тренировках и питании, а также пошаговые рецепты, то подписывайтесь на этот канал и обязательно оставляйте комментарии - тем самым вы можете помочь развитию проекта и дать узнать о нем большему числу людей.
До скорого!
