Давайте поговорим о том, какая обувь может навредить здоровью ребёнка.
Одна из главнейших функций стопы - это умение совершать перекат пяточка-носочек. Таким образом запускается вся мышечная цепь от пальцев ног до головы, все мышцы естественным образом приходят в тонус.
Соответсвенно, чем меньше мы включаем мышцы стоп в работу, тем больше они ослабевают. А значит, провисает сам свод, появляется плоскостопие, перегружаются мышцы бёдер, ослабевают ягодичные мышцы и как следствие поясница стремится к излишнему прогибу.
Стопа - фундаментальная опора тела. И именно благодаря перекату пяточка-носочек мы тренируем весь организм. Поэтому ПЕРВОЕ ПРАВИЛО: чем более гибкая подошва для переката, тем лучше.
Для маленького ребёнка до года, который не научился ходить, не стоит торопиться покупать обувь в принципе. Первичное и лучшее движение - самостоятельное. БЕЗ обуви! (Аттипасы также не стоит приобретать до момента полноценной ходьбы)
ВТОРОЕ ПРАВИЛО: Наличие специальной стельки только по назначению в особых случаях. В 90% стелька будет вредить. В следующих постах объясню почему.
ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО: задник должен фиксировать, но не должен быть дубовым. В летние варианты стоит выбирать невысокий задник.
И последнее ПРАВИЛО: чем больше стопа натренирована вне обуви, тем лучше. А значит дома раскладываем Ортоковрики, делаем упражнения и снимаем тапочки.
