Если постоянно бегаешь по врачам и что-то болит + check up тела, тут нужен врач-психиатр, а не священник. Сложно помочь себе с назойливыми страхами и фобиями, сперва нужна помощь врача для постановки диагноза.
Навязчивые мысли усиливают тревожное состояние. На первых этапах можно научиться отслеживать эти мысли и переключаться на хорошее. Перестать бегать по врачам и искать подтверждения своим страхам. Важнее всего здесь не заниматься самодиагностикой и самолечением.
Отчасти помогут хобби и способы самопомощи при тревоге. Например, дыхательные техники и расслабление. После них проще молиться. Наверняка, вы уже сделали все, чтобы помочь себе. Остальное лучше доверить специалистам.
