Сегодня у меня сахар натощак был 7,1.
И с вечера что - то из заболеваний «простудного» характера. ОРЗ или ОРВИ (скорее, второе - подозреваю контакт :)) ).
Утром аппетита не было.
Но к обеду разыгрался.
Вот что было на обед:
Суп грибной (шампиньоны, лук репчатый, морковь - все по отдельности - томлю в сковороде с каплей подсолнечного масла. Все это дело закладываю в кастрюлю; варится + картофель - это обязательно, только в таком виде в небольшом количестве я его и ем. Уже в готовый суп кидаю зелень и лавровый листик).
Сосиска (молочная, свинина - говядина Окраина, белки 11 г, жиры 28 г., углеводы 0).
Огурец соленый бочковой (вода и соль).
Перец болгарский.
Количество можно увидеть на фото.
Через 2 часа после обеда - 7,1.
Глюкометр Контур Плюс (плазма).
Годно!
