Тема моей публикации - нормативный кризис семьи, в основном, выполнившей свою родительскую функцию. Напомню предыдущую статью цикла "Нормативные кризисы семьи" - "Когда выросший ребенок покидает дом".
И вот "птенцы" оперились, вылетели из гнезда, свои уютные гнездышки свили назло всем врагам в нельзяграме, чтобы они от зависти сдохли, и живут-поживают своей жизнью.
А родители остались одни вдвоем в квартире, возможно, в большом доме, в своем опустевшем гнезде. Скучают, ждут, когда по телику пройдет реклама: "Срочно позвони родителям!" и дети им сразу позвонят...
Цикл моих статей на тему нормативных кризисов семьи подходит к своему логическому завершению. И такое чувство у меня возникло, пока я про все эти трудности писала, что семья, пройдя все эти испытания, а ведь ее еще могут проверять на прочность и не менее коварные ненормативные кризисы - само название за себя говорит - не дай, бог, измены, внебрачные дети, кризис среднего возраста, потеря работы, переезд в другой город, страну и прочие недетские неожиданности...
Как тут этой хрупкой ячейке общества выстоять в суровых испытаниях? Она может разрушиться на любом из них, что, собственно говоря, и происходит, судя по суровой статистике разводов вплоть до 70-80%!
Но так как цель моей публикации - поддержать родителей, вдохновить их, а не пугать их возможными трудностями, то я коротко опишу суть кризиса "опустевшее гнездо" и сразу же перейду к реанимационным мероприятиям, то есть к рекомендациям, как выбросить все эти страхи из головы и всю свою оставшуюся жизнь получать от нее удовольствие самыми разнообразными способами.
Итак, какие суровые испытания могут поджидать оставшихся одних дома родителей?
- переживание чувства ненужности, невостребованности и отдаления от детей;
- чувство одиночества, связанное с выходом на пенсию, уменьшением социальных контактов, снижением активности, страхом приближающейся старости;
- ухудшение здоровья или депрессивные состояния пожилых супругов;
- рост конфликтности между супругами;
- недостаток тепла, близости, доверительности в отношениях супругов, проблемы общения;
- общая неудовлетворенность супругов браком;
- внебрачные контакты и связи супругов;
- сложности и конфликты во взаимоотношениях с выросшими детьми или новыми членами семьи;
Строгие предупреждения я сделала при помощи научной цитаты, а свои рекомендации продолжу излагать менее формальным языком, чтобы вам, одинокие родители, не было так страшно.
Ну вот я перешла на "вы" для удобства повествования и напомню, что может стать прочной основой для вашей дальнейшей счастливой жизни, и для убедительности перейду к наглядной формуле, чтобы вы смогли провести инвентаризацию, что же у вас их ее составляющих есть в наличии.
Основная мысль проста: если все есть в наличии, то никакой кризис вам не страшен! Если чего-то не хватает - стоит поработать в этом направлении.
Супружеская любовь = дружба + уважение + секс.
Коллеги сделали ценное дополнение к этой формуле и она может выглядеть так:
Супружеская любовь = дружба + уважение + секс + творчество.
Добавлю сюда же для убедительности немного научного подхода и всемирно известных авторитетов, а не каких-то там мифических британских ученых.
Фрейд считал основными признаками психического здоровья (и основными целями психоанализа) способность любить и способность работать.А Нэнси Мак-Вильямс добавляет: и способность играть. Вообще-то она называет 16 признаков душевного здоровья. Но эти три включают в себя большую часть остальных — чтобы человек мог любить, работать и играть, получая удовольствие от этих занятий, он так или иначе должен обладать и остальными признаками.
А "играть" для взрослых людей означает использовать в своей жизни юмор, метафоры, иносказания, а также петь, танцевать, рисовать, играть на музыкальных инструментах, заниматься спортом, путешествовать, играть в настольные игры, в мафию, иметь различные хобби, осуществлять свои давние желания и пр.
И, чтобы вы не смогли себе придумать отговорку в духе, что для этого всего я слишком стар (да, ты стар, ты очень стар, ты суперстар!), я приведу новую возрастную классификацию, которая, возможно, откроет у вас второе дыхание.
«согласно классификации Всемирной организации здравоохранения:
возраст до 44 лет считается молодым,
45-59 – средним,
60-74 – признан пожилым,
75-89 – старческим,
люди 90-100 и старше – долгожителями».
Ну что, открылось у вас второе дыхание на всю оставшуюся жизнь? Нет? Тогда я немедленно подарю вам еще лет двадцать пять молодости, правда, не первой молодости, а той, которая опять наступает у человека в 50 лет. И сделаю это с помощью проекта Владимира Яковлева: возраст счастья - 50 лет,
мудрые (или просто импонирующие мне) мысли которого я приведу:
Но с возрастом появляется возможность просто получать от жизни кайф каждый день. Это не только материальные ресурсы, не только свободное время, хотя, конечно, после 50 люди обладают фантастической свободой. Дети выросли, квартира или дом есть.Те, кому сегодня 50, – это уникальное поколение, обладающее невероятным опытом при невероятной молодости. Такого в истории человечества еще не было.Для моих родителей в 50 начиналась старость, собственно, она начиналась даже в 40.Для нас активная жизнь продолжается после 50 еще лет 20–25.После 50 такой целью является увеличение радости жизни, получение удовольствия каждый день. Мы с вами первое поколение, которое проходит через этот этап развития, нас к этой жизни не готовили. Мы ее пройдем и нашим детям, внукам будет намного проще, они уже будут знать, что нужно делать после 50.
Я бы еще предложила вам не уповать на мизерную пенсию, а продолжать по возможности работать (вот лично я так и делаю), например, уже на себя, в качестве самозанятого, переучившись на новую профессию, это как раз тот случай, чтобы хобби стало профессией и работать, в сущности, не приходилось.
Наверное, необходимо вспомнить про скучноватый для расшалившихся от таких перспектив родителей здоровый образ жизни, но в этом нет ничего страшного, так как все, о чем я пишу, носит чисто рекомендательный характер.
И огромным бонусом к тому, о чем я написала, будет не только то, что ваша жизнь будет полной, насыщенной, динамичной, но и то, что вы будете очень интересны своим детям и у вас с ними будут прекрасные отношения.
Запись на консультацию через ЛС на сайте, sms по тел. +7 916 158 13 08 (Whats App, Telegram, Viber). Обращайтесь не только с трудностями, но и с целью дальнейшего развития, а также для того, чтобы ваша жизнь становилась более приятной во всех отношениях.
Автор: Ольга Кеслер
Психолог, Карьерный коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru