С приближением холодов проблема сухой кожи рук становится все более актуальной. Разберемся, как справляться с этой неприятностью.
Почему сохнет кожа рук?
На состояние эпидермиса сильно влияют внешние факторы. Если проблема не в хроническом кожном заболевании, то чаще всего руки сохнут по следующим причинам:
- Сухой воздух в помещении (очень актуально во время отопительного сезона);
- Непосредственный контакт с бытовой химией, спиртосодержащими жидкостями, хлоркой и другими химическими раздражителями;
- Слишком частое мытье рук (особенно в горячей воде);
- Прогулки без перчаток или варежек в холодную погоду.
Что делать?
Конечно, нужно стараться минимизировать негативные факторы, которые описаны выше. Однако не всегда это возможно.
Важный момент: чтобы кожа рук была гладкой и красивой при любых внешних обстоятельствах, необходимо поддерживать защитную пленку, которая состоит из липидов и кислот. Именно она предотвращает потерю жидкости. Также, не стоит забывать о поддержании состояния кожи изнутри: соблюдать водный баланс, восполнять нехватку витаминов и не подрывать работу организма вредными продуктами.
Вот мои основные советы:
- Помните про грамотный уход: питательные кремы, маски для рук, увлажняющие гелевые перчатки, парафиновые ванночки — ваши лучшие друзья;
- Пейте достаточное количество воды;
- Старайтесь придерживаться сбалансированного питания;
- Не пренебрегайте внешней защитой рук от холода — носите перчатки или варежки.
