Названы привычки, которые способствуют более быстрому старению мозга. Открытие сделали учёные из США.
Одиночество и недостаток сна ночью оказывают негативное воздействие на работу головного мозга. Исследователи называют одиночество «эпидемией», поскольку оно оказывает вредное воздействие на общее здоровье.
Социальные связи играют важную роль в стимулировании работы мозга, и отсутствие таких связей может привести к ухудшению когнитивных функций. Ученые отмечают, что социальная изоляция приводит к неиспользованию нейронных связей в мозге, что ускоряет ухудшение когнитивных способностей.
Нормальный дневной сон также является важным фактором для здоровья мозга, поскольку он обеспечивает ясное мышление и энергию для его нормальной работы. Недостаток сна препятствует обновлению организма и способствует ускорению процесса старения мозга, сообщила «Российская газета».
