После каждой чистки зубов на щетке остается масса бактерий. Исследований, доказывающих, что в перспективе они могут влиять на здоровье полости рта, нет. Но врачи рекомендуют правильно ухаживать за щеткой, чтобы не допускать чрезмерного размножения микробов. Попросили нашего стоматолога Полину Аркадьевну Дееву рассказать, что нужно делать.
1. Храните щетку вертикально
Для этого хорошо подойдет стаканчик или специальный держатель щеток. Не кладите щетку на горизонтальную поверхность, например, на полку в ванной комнате. Так щетка дольше будет оставаться влажной, а во влажной среде активно размножаются микробы.
После чистки зубов как следует прополоскайте щетку под проточной водой, затем стряхните с нее излишки влаги.
2. Не накрывайте щетку колпачком
Кажется, под колпачком, щетка будет лучше защищена от пыли и бактерий. Но это заблуждение. Чтобы щетка быстрее высохла, ее лучше оставлять на открытом воздухе. Под колпачком она будет постоянно влажной.
Прятать щетку в шкаф тоже не рекомендуется. Оптимальное место — на полке или в держателе, закрепленном на стене ванной.
3. Не допускайте, чтобы щетки членов семьи соприкасались
С щетки на щетку могут переходить кариесогенные бактерии, вирусы герпеса, респираторные вирусы, грибки, вызывающие молочницу в полости рта, и куча других микробов. Поэтому недопустимо, чтобы головки щеток соприкасались.
В идеале каждую щетку стоит держать в отдельном стаканчике. Либо их можно разместить в специальном держателе, где под каждую щетку предусмотрено отдельное отверстие.
4. Держите щетки подальше от унитаза
Исследования показали, что при смыве воды в унитазе брызги разлетаются на расстояние до метра. И хотя нет доказательств, что фекальные бактерии могут влиять на здоровье полости рта, в совмещенном санузле лучше держать щетку подальше от унитаза. А еще важно не забывать закрывать унитаз крышкой при смыве.
Точно так же на щетку могут попадать брызги грязной воды при умывании. Поэтому лучше размещать ее повыше над раковиной — на расстоянии 30 см и более.
5. Меняйте щетку раз в три месяца
Или раньше — если видите, что ее щетинки износились. По мере износа эффективность щеток снижается.
Удобнее всего менять щетку в начале каждого сезона. Например, 1 декабря, затем 1 марта и так далее.
💬 «Нужно ли дезинфицировать щетку?»
Американская ассоциация стоматологов считает, что в этом нет смысла. Но если очень хочется, можно периодически мыть щетку с мылом или на 20—30 минут замачивать ее в 3% растворе пероксида водорода. Можно также использовать для дезинфекции специальные УФ-приборы.
Не стоит класть щетку в микроволновку или посудомоечную машину — под воздействием высокой температуры ее щетина деформируется.
Наш сайт: www.dentalroott.ru
📞 +7 (800) 100-14-82
🏥 Москва, Огородный проезд, д. 19, к. 2 (клиника РеСмайл)
🏥 Москва, Волгоградский проспект дом 4А (клиника Рутт)