-Давай с нами на следующий марафон! Я вот уже на третий сезон пойду! - уговаривала всех остальных участниц девчонка, с которой мы вместе проходили второй сезон.
У неё был второй, а у меня это был первый. В итоге она пошла на третий, а я нет. Как и обещала рассказываю, почему. Ну правда, непонятно, что же это я не горела желанием повторить успех своего первого сезона. Ведь кажется, что если успех был, его можно опять повторить. Еще одной причиной "за" поход на следующий марафон было то, что:
- в компании худеть легче;
- участие в чем-либо за деньги мотивирует тебя не бросать это. По крайней мере у меня в большинстве случаев именно так.
Но было одно большое и жирное "но". И это то, что к моему огромному сожалению занимаясь спортом, но не контролируя питание не похудеешь. Я готова заниматься до упаду, до изнеможения, так чтобы из зала не выходить, а выползать. Но при условии, что есть будет можно столько, сколько я привыкла.
Вобщем, мечта всех толстушек: есть и не толстеть. Но, к сожалению, это так не работает. А я чувствовала, что не смогу дальше придерживаться рекомендуемого питания. Мой запал почему-то спал.
Другими причинами было то, что у меня была более удобная альтернатива для занятий физической активностью.
Туда, где проходил похудательный марафон мне было далеко ездить, у меня был вариант ближе. Да и где было ближе там у меня была возможность выбирать день и время тренировок. Мне уже хотелось вернуться к "близкому и родному" во всех смыслах фитнес-залу.
Но основной причиной конечно является то, что ограничивать и менять свое питание я была не готова, а без этого ни на каком марафоне не будет результата.
Не упахиваться в зале, но есть все, что хочешь поможет изменение отношения к еде. Для этого предлагаю пройти курс Путь к свободным отношениям с едой.
Пройдите 10 занятий по цене одной консультации психолога.