Найти тему

Почему дрожат руки и как с этим бороться

По разным оценкам от 15 до 20% всего населения планеты страдает от дрожи в руках, так что это достаточно распространённое и весьма неприятное явление. В медицине оно называется «тремор».

Тремор делится на две категории:

Патологический (дрожание появляется из-за серьёзных заболеваний).

— ​Нормальный (появляется в качестве механизма, запущенного внешними причинами. Такой тремор относят к нервной реакции на раздражитель — человек испугался, разволновался, устал или замёрз).

Почему возникает тремор:

Дрожание рук — это совершенно адекватная реакция тела на стресс (как и дрожание коленей). В плазму крови попадает огромное количество произведённых из-за эмоционального всплеска гормонов, которые и провоцируют тремор.

Кроме стресса дрожание могут вызвать длительные физические нагрузки, особенно часто это возникает после усилий, направленных на удержание большого веса.

Умеренные но продолжительные нагрузки, связанные с концентрацией внимания также могут вызвать дрожание, например вы кладёте потолочную плитку на протяжение 8 часов — эта, казалось бы, не сложная работа легко может вызвать дрожание рук. Даже обычная усталость и хроническое недосыпание может заставить ваше тело подрагивать.

Нормальный тремор можно победить просто сменой деятельности или отдыхом, на который ваш организм своим дрожанием и намекает.

У людей, которые находятся на второй или третей стадии алкоголизма, по утрам, с похмелья трясутся руки. И это продолжается до тех пор, пока они не примут спиртное. Этому есть простое объяснение — алкоголь уже был включён в нормальную работу организма. Поэтому, когда в крови обнаруживается его недостаток, организм начинает сообщать о своём стрессовом состоянии дрожью в руках.

Если у вас с похмелья трясутся руки — то это повод задумать о своих проблемах с алкоголем, которые важно решить, пока они не переросли в настоящий «махровый» алкоголизм.

Депрессия может давать о себе знать именно посредством тремора, поскольку она плохо поддаётся лечению, лучше выявить это заболевание на ранних стадиях и взять под контроль. Тремор поможет вам обратить внимание на своё здоровье и обнаружить этот недуг, пока он не стал запущенным.

Рассеяный склероз — это заболевание поражающее нервную систему (в частности, мозг и спинной мозг). Обычно довольно сильная дрожь будет возникать в руке или ноге при движении.

Болезнь Паркинсона — на ранних стадиях её можно выявить как раз по характерному тремору, который проявляется обычно в одной половине тела в руке и/или ноге в их расслабленном состоянии.

Таким образом, наличие тремора может быть очень серьёзным сигналом вашего организма о том, что с ним что-то не в порядке. Если это явление становится для вас нормой — не пожалейте времени на визит к доктору, чем раньше будут выявлены серьёзные проблемы, тем легче их будет устранить.

Подписывайтесь на наш канал - с нами не страшно!

Приходите к нам лечиться https://dr-tb.ru/