Разбирал тут недавно свои заметки с идеями для постов и наткнулся на чью-то цитату, которая меня в хорошем смысле зацепила: "важно, чем вы кормите свое подсознание".
Для меня довольно долгое время все аффирмации, аутотренинги и т.п. были лишены смысла. Ну реально, для человека постоянно живущего в реальности, а не в мечтах фраза "Мой доход 100 000 рублей" (если все говорить типа правильно, в настоящем времени) звучит как бред, если на работе я получаю 30. Для меня это была просто болтовня и внушение себе невозможного.
А потом это все сложилось в единую картинку благодаря упражнению "10 целей каждый день" - которое я увидел в одном из роликов на ютубе. Чтобы не распыляться и держать в фокусе, к чему хочешь прийти - заводишь блокнот и пишешь по 10 целей каждый день, не заглядывая на предыдущие страницы.
Какие-то цели будут повторяться изо дня в день, какие-то меняться. В итоге то, что повторяется - и есть то, что мне по-настоящему нужно.
На самом деле, можно сказать, что между аффирмациями и целями нет никакой особой разницы. И то, и то по началу - просто слова. Но лично меня термин цель заставляет к ней стремиться, искать пути достижения, думать об этом - и, по сути, это и является той самой пищей для подсознания, которая постоянно пережевывается им где-то в фоновом режиме и иногда подкидывает классные идеи и варианты.
А у вас как? Используете что-то подобное?
Если понравилась статья - жми подписаться, ставь лайк, возвращайся за новым контентом :)
