Мы все знаем, что основа любых отношений - уважение, доверие и равноправие. А в случае отношений мужчины и женщины - еще любовь, конечно. И, почти каждая из нас уверена, что именно ее избранник - хороший и достойный человек. Нет, конечно, он не абьюзер. Этого просто не может быть. Однако существует определенные признаки в поведении мужчины, которые, если отследить их на начальном этапе, уберегут вас от дальнейших проблем и разочарований.
Сегодня мы поговорим о деструктивных признаках, позволяющих заподозрить абьюзивное поведение. Умение распознать черты контролирующего и абьюзивного партнера является ключевым в поддержании здоровых и уважительных отношений.
Вот 10 признаков, на которые следует обратить внимание:
1. Контроль и планирование.
Это, конечно, приятно, когда кто-то заботится о вас, придумывает планы на выходные или организует вечер. Но контролирующий мужчина ожидает, что вы будете следовать его планам, и раздражается, если вы хотите что-то изменить. Здорово наверное, когда мужчина звонит на протяжении всего дня, находя то один, то другой повод. Или упорно настаивает, что вам надо встречаться ежедневно. Но действительно ли его поступки говорят о привязанности или любви? Возможно за этим кроется желание вас контролировать.
2. Упреки. Мелкие и не очень.
Он, как бы между делом и “для вашей же пользы” критикует ваш внешний вид, друзей или членов семьи. Замечает и подчеркивает их недостатки, критикует внешность, черты характера и поведение. Настаивает, чтобы с некоторыми из них вы стали реже видеться. Да, кстати, эта прическа вам вообще не идет…
3. Навязывание правил.
Он навязывает свои взгляды и предписания относительно вашей жизни, ожидая, что вы будете их безоговорочно выполнять. Он лучше знает не только что и где (см.п.1), но и как и вам надо делать
4. Ревность.
Чрезмерная ревность и попытка вмешиваться и оценивать ваши отношения с другими людьми являются признаками контроля. Это очень важный и тревожащий признак. Очень скоро и незаметно для самой себя вы окажетесь в ловушке, без возможности определять свой круг общения.
5. Отсутствие рефлексии.
Он никогда не признает своих ошибок, всегда винит других и отказывается от ответственности за свои поступки. Виноват будет кто угодно, только не он. Скорее всего это будете вы.
6. Эгоцентризм
Слишком много разговоров о себе и мало интереса к вашим чувствам и мыслям – это признак эгоцентризма. А это уже само по себе говорит о том, что с человеком может быть достаточно тяжело ужиться.
7. Спешка в отношениях.
Быстрое движение по направлению к серьезным отношениям, когда не остается времени не только для более близкого постепенного знакомства и узнавания, но и для понимания собственных чувств. Это настораживающий знак. Если разговоры о совместном будущем начинаются еще до того, как вы успели толком узнать друг друга, то, вполне возможно, им движет желание поскорее “поймать” вас в свои сети.
8. Неуважение к вашим границам.
Мужчина игнорирует ваши границы и личное пространство, настаивая на своих желаниях, не учитывая ваши потребности и предпочтения. Он не уважает ваши решения и пытается изменить вас, чтобы соответствовать его идеалам. Да-да, и в сексе тоже.
9. Угрозы и запугивание.
Угрозы физического воздействия или запугивание ( а это тоже вид психологического насилия) в состоянии злости – явный признак абьюзивного поведения. Да, человек раздражен… но нет, вы в этом не виноваты. И он сам обязан контролировать себя, собственные эмоции и поведение.
10. Изменение поведения “при свидетелях”.
Демонстративная идиллия в ваших отношениях, в то время когда вы находитесь в обществе. Но его поведение кардинально меняется, как только рядом нет зрителей.
Размышляя об этих признаках, помните, что здоровые отношения должны быть основаны на взаимном уважении, поддержке и взаимопонимании. Ни один партнер не имеет права контролировать или унижать вас. Никто не должен нарушать ваши границы и манипулировать вашими чувствами. Если вы вдруг обнаруживаете какие-то из описанных признаков абьюзера в вашем партнере, обдумайте все еще раз. Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или людям, которым вы доверяете, чтобы максимально защитить себя и выстроить здоровые, уважительные отношения. Кстати, психолог тоже может помочь в этом случае.
Надеюсь, что эта статья позволит увидеть предупреждающие сигналы и более объективно посмотреть на партнера и на отношения в целом.
БУдьте счастливы! Не теряйтесь!
Автор: Яркова Лина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
