Ритм современной жизни порождает новые проблемы для людей. Одним из относительно "свежих" заболеваний нашего времени стал "синдром упущенной выгоды". Он заставляет человека переживать о незначительных вещах и не даёт нормально жить.
Психиатр, психотерапевт Дмитрий Попов разъяснил, что синдром упущенной выгоды часто связан с боязнью упустить важное и интересное событие или возможность. В таких случаях необходимо осознать, что это беспокойство может быть неоправданным. И здесь стоит пересмотреть своё отношение к ситуации. Об этом рассказывает РИАМО.
Попов подчеркнул, что синдром упущенной выгоды не всегда указывает на наличие реальной проблемы. Это ощущение того, что нечто важное ускользает от нас.
Люди, страдающие от этого синдрома, могут чувствовать, что они упускают из виду что-то важное в своей жизни или что они потеряют что-то в будущем. Это ощущение может быть очень реалистичным, несмотря на отсутствие конкретных фактов,
- пояснил Дмитрий Попов.
Пациенты с синдромом упущенной выгоды часто не могут точно сказать, чего они хотят или что чувствуют. Они не могут определить, в чём именно их проблема.
Эксперт также отметил, что для преодоления этой проблемы важно пересмотреть своё отношение к ситуации и задаться вопросом о своих внутренних потребностях. Он советует задуматься над тем, с чего начать, чтобы стать более удовлетворенным собой и своей жизнью. И важным шагом на этом пути станет обращение к специалисту, который поможет прояснить эмоции и разработать стратегию для снижения беспокойства.
________________
Подпишитесь на наш канал, поставьте лайк и напишите комментарий, это поможет донести информацию до большего количества людей.
