Уверен, что каждый из вас знает, насколько важен гормональный фон. Поправочка — нормально функционирующий гормональный фон. Добиться этого вполне реально, только если соблюдать все требования ЗОЖ. Только вот, порой, получается так, что вроде и соблюдение есть, то есть, спорт, питание и отказ от вредных привычек. Но, при этом, проблемы всё равно наблюдаются. Что и откуда, давайте разбираться.
Многие привыкли к тому, что за всю работу гормонов отвечает только щитовидная железа. И так-то оно так, но, всё же, есть небольшое заблуждение. Щитовидка является лишь связующим звеном между двумя основными компонентами: головным мозгом и другими органами. Однако, наш мозг не полностью отвечает за гормоны, так как в нём запрограммированы и другие задачи. В общем и целом — мозг, это центр, в котором каждый отдельный элемент отвечает за что-то своё.
Какая же часть ответственна за гормоны? В общем, это две составляющие: гипоталамус и гипофиз.
И, чтобы не было трудностей, внесу ясность.
Гипоталамус — это отдел мозга, который является проводником между нервной и эндокринной системами, также он регулирует работу гипофиза.
Гипофиз — это железа, которая точно также бдит за нашими эндокринными компонентами и, в нужные моменты, либо активирует, либо наоборот.
Вместе они создают связь — гипоталамо-гипофизарную ось — именно та, которая отдаёт приказы щитовидке. С анатомией разобрались. Но, в чём же собственно причина? Проблема именно в строении.
Сейчас объясню. Наш мозг просто не может жить без крови, поэтому она постоянно циркулирует в нём. А все мы знаем, что кровь бежит по артериям и, если где-то есть сдавление, то всё, нормального обмена нет и, в итоге, вы получаете букет проблем. Всё может начинаться с банального головокружения, усталости и потери внимания. Однако, это всего-то малая часть, после, если не лечить, начинаются проблемы не только с гормонами, но и другими органами в целом. Ведь нормальная циркуляция крови нужна абсолютно каждой клетке.
А всё же, как пережимаются такие важные артерии? Вообще, всему виной позвоночник. Если быть точнее, то его шейный отдел. Нет, конечно, если сдавление есть в пояснице, то проблемки тоже будут, просто проявляться будут слегка иначе.
Но давайте сегодня о шее.
В общем, понятно, что простая боль из-за, например, неправильного положения, не ведёт к чему-то критичному. Однако, если наблюдается дегенеративно-дистрофическое изменение межпозвоночных дисков, то да, ухудшение состояния неизбежно. Вот то, что написано сложным языком (дегенеративно…) всё это называется просто — остеохондроз.
Если просто и быстро: в нашей шее есть поперечные отростки позвонков и через их отверстия проходят артерии, с одной и другой стороны. И, когда появляется остеохондроз (смещение позвонков из-за изменения межпозвонковых дисков), артерии пережимаются. Доступ крови ухудшается или вообще прекращается.
Это как со шлангом. Нажмите на него в любом месте, и вода перестанет течь. Здесь речь идет о более важном компоненте - крови и полезных веществах.
И к чему мы пришли, давайте немного подытожим. Если у вас есть проблемы с гормонами, и щитовидная железа в норме, стоит проверить себя на остеохондроз. Более того, стоит понимать, что даже минимальное отклонение может привести к очень серьезным последствиям.
Чтобы помочь себе, стоит придерживаться не только правильного питания. Основной акцент следует сделать на укрепление мышц шеи. И вообще, лечение заболевания можно, но все рекомендации должен давать врач. Я же скажу вам точно - основа лечения основана на грамотной физической культуре и массаже.
Лечебная физкультура, потому так и называется - она лечит, а массаж является неотъемлемой ее частью. Что касается массажа, вы можете проконсультироваться со своим врачом и заниматься им самостоятельно дома. Это может быть любое растирание, кроме того, перед любой физической нагрузкой следует подготавливать мышцы. Наши специалисты всегда готовы помочь вам, для получения информации обратитесь на официальный сайт.
Кстати о питании. Мы все знаем, что для здоровья мышц и скелета нужен белок, но не стоит переусердствовать. Поймите, что во всем нужен баланс, в том числе и в питании. Соблюдайте простое соотношение белков, жиров и углеводов, тогда будете здоровы.
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.