ИНТЕГРАТИВНАЯ МЕДИЦИНА ПРЕДЛАГАЕТ БОЛЕЕ ШИРОКИЙ ВЗГЛЯД НА ЗДОРОВЬЕ И КОРЕННЫЕ ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Автор: Эмма Сатти
В последние годы наблюдается повышенный интерес к интегративной медицине. Главное преимущество интегративной медицины заключается в том, что она рассматривает каждого человека как уникальную личность в разных аспектах, жизненно важных для его здоровья и благополучия.
Интегративная медицина отличается от традиционной и классической некоторыми принципиальными моментами. В то время как традиционная медицина фокусируется на симптомах и заболеваниях, интегративная медицина фокусируется на первопричинах и здоровье. Классическая, аллопатическая, медицина концентрируется на физическом состоянии и рассматривает тело как отдельные, не связанные друг с другом части, в то время как интегративный подход рассматривает тело, разум и дух человека как единое целое.
Может показаться, что интегративная медицина — это относительно новый подход, набирающий популярность, но он существует уже тысячелетия. Он лежит в основе многих традиционных методов лечения, таких как китайская медицина, аюрведическая медицина, гомеопатия и натуропатия.
Сегодня некоторые врачи традиционной медицины используют интегративный подход и направляют своих пациентов для лечения к различным специалистам интегративной медицины.
Комплексный подход
Интегративный, комплексный, подход к телу, разуму и духу человека исходит из того, что эти сферы тесно связаны между собой и жизненно важны для здорового и счастливого человека. Наше здоровье и благополучие зависят от баланса в каждом аспекте нашей жизни, и практикующие врачи стремятся разобраться с каждой из этих сфер, чтобы помочь своим пациентам восстановить баланс и исцелиться.
Различные аспекты нашей жизни
Получив более полное представление о том, что вы собой представляете, специалисты интегративной медицины могут определить, где кроются проблемы и как их решить.
Лечение обычно начинается с подробного опроса, включающего тщательный анализ истории болезни. Врачей интересует не болезнь или недуг, а вы сами — все составляющие части вашей жизни и роли, которые вы играете. Вот список некоторых сфер, которые их интересуют и о которых они могут спросить.
Физическая
Наше тело — это сосуд, через который мы воспринимаем мир, и одно из мест, где может проявиться болезнь. Наше тело обеспечивает нас жизненно важными механизмами обратной связи, которые, если мы хотим их распознать, дают нам знать, когда что-то не в порядке. Эти сигналы часто выражаются в виде боли и различных ощущений (например, интуиции или «чутья») и являются способом организма привлечь наше внимание.
Физическая сфера включает в себя то, как мы заботимся о своём теле. Сколько времени мы физически активны, сколько времени проводим в сидячем положении, какую пищу употребляем, насколько хорошо увлажняем организм, каково количество и качество сна, сколько кофеина, алкоголя или табака употребляем, и даже чувство безопасности и защищённости — всё это важные составляющие, которые необходимо учитывать, если мы хотим быть здоровыми.
Эмоциональная
Каждый, кто нервничал перед важным экзаменом или терял любимого человека, знает, насколько сильными могут быть эмоции. Эмоции — это неотъемлемая часть человеческого бытия, но иногда, когда жизнь ставит перед нами сложные задачи, они могут оказаться непреодолимыми и с ними трудно справиться. Эмоциональное здоровье требует определённого уровня самосознания и умения правильно справляться со своими чувствами.
Непроработанные эмоции могут накапливаться и мешать нашему здоровью, а их влияние на общее самочувствие может быть очень значительным.
Эмоциональное здоровье влияет на наше мировоззрение и отношение к жизни, а также на отношение к себе — всё это влияет на наше здоровье и самочувствие.
Социальные отношения
Существует прямая зависимость между нашим здоровьем и социальными связями. Социальные связи могут быть романтическими, дружескими, отношениями с семьёй и членами нашего сообщества.
Позитивные отношения приносят нам много пользы, но негативные или сложные отношения могут нанести урон нашему физическому и психологическому здоровью. Оценка различных отношений в нашей жизни может помочь нам понять, какие из них являются здоровыми, а какие, возможно, нуждаются в доработке.
Наши связи с другими людьми влияют на наше здоровье и благополучие. Исследования показывают, что качество и количество здоровых отношений в нашей жизни напрямую влияют на наше эмоциональное, психологическое и физическое здоровье. Одно из исследований показало, что отсутствие социальных связей наносит больший ущерб нашему здоровью, чем ожирение, курение и высокое кровяное давление.
Духовность
Хотя понятие «духовность» для разных людей может иметь разное значение, часто это вера в нечто большее, чем ты сам, — нечто большее, чем мы можем испытать в физической сфере. Для некоторых духовность — это поиск смысла и цели.
Например, на ваше здоровье может повлиять ситуация, когда что-то в вашей жизни противоречит вашим убеждениям, и вы пытаетесь с этим примириться. Такая борьба может вызывать эмоциональную боль и стресс и даже оказывать физическое воздействие. Дисгармония в любом из этих аспектов нашей жизни может перевернуть её с ног на голову и негативно сказаться на здоровье.
Окружающая среда
Возможно, мы не принимаем во внимание окружающую среду, когда думаем о здоровье. Однако она оказывает значительное влияние на наше здоровье и самочувствие. Окружающая среда может подразумевать многое — условия, в которых мы живём и проводим время, например, наши дома и рабочие места, а также наши взаимоотношения и энергии, которую они создают для нас.
Например, у вас есть работа, которую вы любите, но начальник постоянно вас обижает и делает вашу жизнь несчастной. Это может создать токсичную рабочую среду, которая будет способствовать появлению психологических, эмоциональных и даже физических симптомов.
Или, например, жизнь в заплесневелой, сырой подвальной квартире может вызвать множество проблем со здоровьем.
В интегративной медицине все эти факторы принимаются во внимание, поскольку они могут влиять на наше счастье и самочувствие.
Баланс между работой и жизнью
Баланс между работой и остальной жизнью — аспект, имеющий особое значение, особенно когда речь идёт о нашем суетливом, быстро меняющемся образе жизни. В современном мире всё труднее поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью, поэтому врач интегративной медицины, скорее всего, обсудит с вами этот вопрос, чтобы убедиться, что вы достаточно отдыхаете, что у вас есть возможность восстановить свои силы и уделить время себе, что является жизненно важной частью счастливого уравновешенного человека.
Стоимость интегративной медицины
Поскольку многие планы медицинского страхования не покрывают услуги врачей интегративной медицины, люди могут не захотеть попробовать этого подхода. Однако интегративная медицина имеет множество преимуществ, которые со временем превышают затраты, поскольку она ориентирована на коренные причины и подход, учитывающий интересы человека в целом.
Фокусировка на первопричинах позволяет врачам докопаться до сути проблем со здоровьем и вместе с вами изменить условия, которые привели к этим проблемам, чтобы их устранить. Обычно это занимает больше времени из-за необходимости проведения исследования, но часто приводит к лучшим и долгосрочным результатам — при условии, что пациент готов участвовать в этом процессе.
Лечение человека в целом часто в долгосрочной перспективе обходится дешевле и даёт пациенту возможность активно участвовать в лечении и поддержании здоровья, в результате чего он с большей вероятностью останется здоровым и избежит проблем в будущем.
Заключительные размышления
Каждый человек должен найти тот подход к лечению, который для него имеет наибольший смысл. Интегративная медицина предлагает более широкий взгляд на здоровье и глубинные причины заболеваний, который отличается от привычного для многих из нас подхода в традиционной медицине. Интегративная медицина рассматривает человека не как объект болезни, а как прекрасное и сложное чудо жизни и биологии.
В США в системе здравоохранения тратят на человека больше средств, чем в любой другой стране мира, однако результаты лечения хуже. Почти 60% американцев страдают одним хроническим заболеванием, а около 40% имеют более одного хронического заболевания. Ожидается, что среди людей старше 50 лет число, страдающих хотя бы одним хроническим заболеванием, к 2050 г. увеличится на 99,5% — до 142,66 млн человек по сравнению с 71,522 млн человек в 2020 г. Одновременно прогнозируется рост числа людей, страдающих более чем одним хроническим заболеванием, или мультиморбидностью, на 91,16%.
С учётом проблем, с которыми мы сталкиваемся в области здравоохранения, наличие выбора при оказании медицинской помощи крайне важно, и интегративная медицина заслуживает внимания.
Эмма Сатти — врач иглорефлексотерапевт, пишет о здоровье, освещает темы восточной медицины, питания, травм и образа жизни.
Источник: The Epoch Times
