Ну, тут попроще. Головки у мышцы тоже две, но они идут параллельно.
В медиальной группе подошвенных мышц стопы короткий сгибатель большого пальца располагается посередине и глубже остальных - частично прикрыт соседними мышцами и лежит на первой плюсневой кости.
Начинается от подошвенных поверхностей медиальной клиновидной и ладьевидной костей (часть волокон может начинаться от связочных структур, например, от длинной подошвенной связки и сухожилия задней большеберцовой мышцы) и направляется в сторону первого пальца стопы, по ходу разделяясь на две примерно одинаковые головки (между которыми проходит сухожилие длинного сгибателя большого пальца стопы).
Сухожилия двух головок короткого сгибателя большого пальца стопы крепятся на соответствующих сесамовидных костях (медиальной и латеральной) первого плюснефалангового сустава, часть их волокон продолжается до основания проксимальной фаланги первого пальца стопы.
При концентрическом сокращении производит сгибание в первом плюснефаланговом суставе. Больше работает во внутреннем диапазоне (в самом конце сгибания первого плюснефалангового сустава).
В эксцентрическом режиме препятствует разгибанию в этом суставе (в т.ч. принимает на себя часть нагрузки при приземлении на носочек).
В статике - удерживает положение большого пальца, а также способствует поддержанию свода стопы (стабилизирует суставы, через которые перекидвается). Способствует удержанию правильной позиции первой плюсневой кости (т.е. при нормальном тонусе препятствует образованию "косточки").
Изолированные повреждения короткому сгибателю пальцев не свойственны.
При большом объёме непривычной нагрузки (вдруг много-много побегали босиком по лесу, например) может возникнуть спазм. Но опять-таки, вероятно это будет спазм не одного короткого сгибателя, а сразу 3-мышц.
Но в современных условиях чаше может встречаться слабость этой мышцы (привет, обувь с узкими носами, высокими каблуками, плоско-жёсткими подошвами).
Визуализируется короткий сгибатель большого пальца стопы на УЗИ и МРТ.
Если не требуется хирургия - то почти любые виды консервативного лечения могут быть эффективны. Растяжка, (само)массаж, массажные коврики, валики тоже. И упражнения на укрепление. 😁