Итальянские ученые провели исследование, в ходе которого отследили 30 пациентов с легкой и умеренной степенью болезни Альцгеймера.
Они обнаружили, что у людей, занимающихся скандинавской ходьбой, наблюдалась лучшая концентрация внимания и скорость обработки информации.
Это открытие имеет большое значение, учитывая, что, к примеру, в той же Великобритании около 900 тысяч человек на этот момент страдают деменцией, а к 2040 году ожидается увеличение этого числа до 1,6 миллиона.
В последние годы поддержание физической формы становится все более популярным среди пожилых людей, которые стремятся оставаться активными и предотвращать развитие сердечных заболеваний.
Несколько исследований показали, что скандинавская ходьба является одним из наиболее эффективных видов физической активности для предотвращения сердечных приступов, так как она тренирует как верхнюю, так и нижнюю части тела.
Теперь исследователи из Университета Молизе в Италии обнаружили, что этот вид активности также может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у пациентов, находящихся на ранних стадиях заболевания.
ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЗНАЕТ:
Скандинавская ходьба представляет собой быструю прогулку с использованием специальных палок.
Этот вид активности обеспечивает более полную тренировку, чем обычная ходьба, так как тренируются от 80 до 90 процентов всех мышц тела.
В сравнении с другими видами активности, во время которых тренируется только 40 процентов мышц, скандинавская ходьба является наиболее эффективным способом улучшения здоровья пациентов с сердечной недостаточностью.
А ТЕПЕРЬ БОЛЕЕ ДЕТАЛЬНО:
Исследование, опубликованное в журнале Heliyon, показало, что скандинавская ходьба также может оказывать положительное влияние на пациентов с деменцией.
Ученые провели курс лечения для 30 пациентов с болезнью Альцгеймера, включающий физиотерапию и музыкальную терапию, а также скандинавскую ходьбу два раза в неделю в течение шести месяцев.
Результаты исследования показали, что у пациентов, занимающихся скандинавской ходьбой, наблюдались лучшие показатели памяти, концентрации внимания и скорости обработки информации. Они также лучше справлялись с задачами на зрительно-пространственное мышление.
Ученые отметили, что если эти результаты будут подтверждены более крупными исследованиями, то скандинавская ходьба может стать безопасной и полезной стратегией для замедления когнитивных нарушений при легкой и умеренной болезни Альцгеймера.
Это открытие может иметь значительное значение для миллионов людей, страдающих деменцией, и представлять собой новый подход к лечению этого неврологического заболевания.
