Организм человека – система сложная и слаженная. Каждый процесс, происходящий внутри нас, для чего-то нужен. Некоторые реакции происходят помимо нашей воли, неосознанно, к ним относится и зевота. Её, конечно, можно подавить, но зевать при этом не перехочется. Так стоит ли подавлять столь естественный природный процесс, ведь для чего-то он нужен?
Парадоксально, но единого мнения среди учёных, для чего нужна зевота, до сих пор нет. В чём сходятся большинство специалистов, так это в том, что – это рефлекторная реакция, возникающая в качестве ответа на определённые внешние стимулы. Зевает даже малыш в материнской утробе и почти все животные, и если эта функция сохранилась на протяжении всего эволюционного процесса у многих живых организмов, значит необходимость в ней есть.
Вы наверняка замечали, что зевота чаще всего возникает при:
- усталости и плохом сне;
- нервозе и утомлении;
- контакте с дорогими людьми (когда зевает кто-то, кто нам нравится - зеркальный эффект);
- приёме ряда препаратов антигистаминного или психотропного действия;
- неврологических проблемах и заболеваниях сердечной-сосудистой системы.
В современном обществе зевота воспринимается, как признак неуважения или того, что человеку скучно. Чтобы не попасть впросак, многие сдерживают этот естественный позыв.
В тибетской народной медицине в трактате «Чжуд-Ши» говорится, что подавление зевоты может привести к тяжести в голове, онемению затылочной части, притуплению органов чувств и даже чревато отёками и сердечной болью.
Некоторые современные учёные считают, что, кода мы зеваем, то глубоко вдыхаем воздух, таким образом организм насыщается кислородом, в том числе, и головной мозг. Наверняка вы замечали, что в душном помещении зевается чаще.
Зевоте подвержены и многие животные. Например, лемуры всегда, когда чувствуют опасность, зевают, таким образом обостряются чувства и усиливается бдительность. А некоторые животные зевают, чтобы скинуть стресс после длительного бегства и когда удалось избежать угрозы жизни.
Поэтому зевоту не следует сдерживать и относиться к ней, как к неприятному физиологическому процессу, нет, рот прикрыть рукой, конечно, не возбраняется. Кроме того, замечено, что зевота может служить признаком эмпатии. Когда зевает человек, который вам симпатичен, вы считываете его реакцию и начинаете зевать тоже.
Однако, когда зевота одолевает вас слишком часто и подолгу, это может быть сигналом о некоторых нарушениях в организме: нарушении сна, мигрени, сердечно-сосудистые заболевания, побочные действия лекарств и другое. Следует пройти обследование и получить советы специалиста.
Материал опубликован при поддержке интернет-магазина «ВашМатрас.ру»
Фото взяты из открытых Интернет-источников
