В современных реалиях каждый человек так или иначе испытывает стресс. Ситуации, которые тревожат, волнуют практически ежедневно.
Многие при накоплении этих стрессов впадают в иные состояния агрессии и недовольства. Это сигнал о том, что организм не справляется.
Что касается большинства здоровых и уравновешенных людей. Люди с меланхоличным типом и расстройствами чувствуют себя менее травматично, потому что живут в своем особом мире.
Как стресс влияет на человека
В первоначальном значении люди не замечают на себе особых изменений. Кажется что типичный неприятный разговор или сарказм коллеги не отражается на организме.
Бесконечные очереди в кассах, транспорте и учреждениях тоже часть нашей жизни. В одномоментном формате это может не играть особой роли. Но системные нарушения привычного ритма жизни и нашего настроения обязательно дают сбой.
Проявляется это во многих аспектах:
· Поведение – человек становится не таким как раньше. Он остро реагирует на ситуации и может даже уйти от разговора, дел и прочее. Многие его не узнают. Он более раздражителен, часто воспринимает все с долей нападения. Потому что во всем видит стресс. И подсознательно не хочет его впускать к себе.
· Физическая боль и усталость – люди быстрее поддаются усталости. Иногда кажется, что день только начался, а сил уже нет. Нередко беспокоят боли в суставах, расстройство желудочно-кишечного тракта, учащенное сердцебиение. Так организм говорит о том, что ему требуется перезагрузка.
· Отсутствие мотивации – люди перестают радоваться привычным победам за день, месяц ил даже год. Жизнь становится серой и скучной. Они словно ничего не хотят.
Показатели относятся к любой категории людей. Однако есть те, которые более морально и эмоционально устойчивы. Те, кто работает в опасных условиях. Но и они испытывают нагрузки подобного типа с явной периодичностью.
Кто переносит стресс меньше
Это те, кто обладает силой воли, твердым характером. Но и конечно, люди, которые научились бороться с ежедневными стрессовыми ситуациями. Они умеют себя разгружать, отдыхать и давать себе так называемые «паузы».
Стресс зависит и от психологического типа человека. Несмотря на то, что холерики и сангвиники за любой регресс, всегда бодры, полны энергии, но и всегда подвержены стрессам. Причем их реакции настолько яркие, что окружающим может «мало не показаться».
И в один прекрасный момент это послужит настоящий вулканом эмоцией и даже агрессии. Тоже самое в глобальных стрессах, как землетрясение, пожары, военные действия. А вот более спокойные и романтичные меланхолики и даже флегматики могут выстоять проще.
Они не тратят бурных эмоций на какие-то изменения во внешнем мире. А меланхоликам вообще может показаться, что ничего не произошло. У них иное восприятие картины, часто они сами путают реальность со своим миром. Потому вполне могут принять эти изменения за норму.
Это подчеркивал датский сценарист Ларс фон Триер:
Все зависит от того как мы воспринимаем людей и мир. Согласитесь ли Вы с автором? Жмите лайк, оставайтесь с нами.
