«Мне 36 лет и у меня нет водительских прав. Жена часто пилит с этой темой. Мужики на работе смеются, что я все еще пешеход. А что я могу сделать, если элементарно боюсь садиться за руль?! Как донести это?»
В такие моменты всегда задаюсь вопросом: «Почему мужчинам нельзя бояться и необходимо купировать страх»? Бояться чего-то неизвестного – нормально. Инстинкт самосохранения защищает нас через страх. А вот смириться со страхом или работать над ним – дело каждого.
Если вы все же решили, что хотите овладеть «магией руля», но страх не дает вам это сделать, то давайте разбираться.
Сесть за руль – большая ответственность, которая требует внимания и знаний. Соглашусь, что какая-то часть водителей (пусть это будет 1\4 от всех) после сдачи экзамена в автошколе откладывают свой новый водительский документ в ящик. Почему? Разумеется, у страха вождения есть свои первоисточники:
1. Статистики по ДТП. В эпоху телеграма и пабликов в ВК сложно пропустить любую городскую аварию. Любое «ЧП Жуевокукуево» опубликует 10 фоток с места даже самого ерундового ДТП.
2. Социальное давление. Примерно как в ситуации в начале статьи.
«Ты же мужик, тебе нудно получить права и кататься на машине».
3. Негативный опыт. Возможно, вы сами попадали в аварию (не важно, будучи начинающим водителем или пассажиром).
4. Неуверенность. Отсутствие опыта может вызвать страх и беспокойство на дороге.
Как побороть страх и начать ездить?
- Необходимо понять, нужен ли вам этот навык на самом деле? Иногда наши желания и идеи навязаны нам окружающими. Но сколько вы знаете, к примеру, успешных спортсменов, которые занимались спортом с раннего детства, но далеко не по своей воли. Просто потому что так НАДО (кому «надо» - тоже не ясно).
- Если вы решили, что да, время действительно пришло и нужно действовать – запаситесь терпением. Если вы новичок, либо уже давно сдали на права, но по какой-то причине не ездили, то самое время обзавестись хорошим инструктором, который станет вашим проводником по городским дорогам.
- Не обращайте внимания на других. Особенно в больших городах не любят новичков за рулем. Все торопятся и так и норовят громко посигналить или нагло подрезать.
- Начните с малого. Если вы давно не садились за руль, начните с коротких поездок по тихим улицам или парковкам. Постепенно увеличивайте расстояние и сложность маршрута.
- Выявите плюсы того, что вы сможете управлять авто. Это действительно облегчит жизнь и сделает дальние поездки куда более приятными.
- Разберитесь со своим страхом, подумайте, что вы испытываете, когда сидите за рулем (или, возможно, только решили подумать о том, что скоро сядете за руль).
Бояться – это нормальное явление. Необходимо не давать страху поглотить вас. Однако если вы чувствуете, что все попытки договориться с самим собой тщетны, и каждую поездку вас охватывает паническая атака – временно отложите эту затею и обратитесь к психологу. Специалист поможет вам выявить и проработать этот страх.
__________________________
Подписывайтесь на мой Инстаграм*, будет интересно.
Фото: freepik.
*Meta — признана экстремистской организацией и запрещена в России, её продукты Instagram и Facebook (инстаграм и фейсбук) также запрещены на территории РФ