«Дайте ребёнку немного подвигаться, и он вознаградит вас снова десятью минутами живого внимания, а десять минут живого внимания, когда вы смогли их использовать, дадут вам в результате больше целой недели полусонных занятий».
Так говорил основоположник дошкольной педагогики в России К. Д. Ушинский.
Каждый опытный учитель начальных классов , конечно же, согласится с великим русским педагогом.
Я неоднократно слышала жалобы учителей, что они в классе совершенно не успевают все выполнить, не всегда удаётся провести урок в соответствии с поурочным планированием. А тратить драгоценное время урока на физкультурные минутки непозволительная роскошь! Ах, как они заблуждаются! Нельзя пренебрегать словами Константина Дмитриевича.
Тяжёлой нагрузкой на организм школьника является любая учебная деятельность, не связанная с движением.
Вот почему на вопрос: "Какой у тебя самый любимый урок?" подавляющее большинство детей ответит, что физкультура.
Особенно быстро на уроках утомляются дети младшего школьного возраста. Это выражается в устойчивости внимания, потери интереса к выполняемым заданиям и, следственно, снижается результативность урока. А постоянное переутомление может негативно сказаться и на здоровье детей!
Опытный учитель сразу видит детскую усталость.
Ее признаки у детей 6-7лет появляются через 7-9 минут непосредственной образовательной деятельности, у детей 7-8 лет – через 10-12 минут, в 9-10 лет – через 12-15 минут.
Поэтому каждый учитель начальных классов, заботясь о здоровье своих учеников, обязательно организует физкультминутки. Их, кстати, дети и сами с удовольствием проведут!
Целесообразно проводить физкультминутки примерно через 10-15 минут от начала урока. По содержанию физминутки в начальной школе способствуют снятию локального утомления и предназначаются для определённого действия на конкретную область тела.
В связи с этим существует несколько видов упражнений, которые включены в физминутки:
- упражнения для снятия общего или локального утомления;
- упражнения для кистей рук;
- гимнастика для глаз; гимнастика для улучшения слуха;
- упражнения для профилактики плоскостопия;
- упражнения, корректирующие осанку;
- дыхательная гимнастика.
СанПиН рекомендует определённый комплекс упражнений для физкультурных минуток
Лёгкой учёбы и здоровья Вашим детям! И будем помнить классиков русской педагогики!
