Советы и практика помогут сформировать здоровые социальные навыки.
Кажется, что у детей сейчас как никогда напряженный график, когда мы перебрасываем их с одного занятия или спортивной тренировки на другое. Некоторые из них могут сразу влиться в социальную среду, а другие испытывают трудности.
Что делать, если ваш ребенок не любит общаться или предпочитает проводить время в одиночестве на переменах или после уроков? Как родитель, вы можете помочь.
Если ваш ребенок не стремится заводить друзей, как другие дети того же возраста, возможно, ему просто нужно немного поучиться и потренироваться в освоении простых социальных навыков.
Предлагаем следующие советы, которые помогут вам оценить ситуацию и придать ребенку столь необходимый заряд уверенности в себе в социальных ситуациях.
Потратьте время на то, чтобы понаблюдать и понять, как ваш ребенок общается
Необходимо начать с наблюдения за тем, как ребенок общается. Посетите несколько мероприятий в школе (или спортивных занятий после уроков) и обратите пристальное внимание на то, как ваш ребенок взаимодействует с окружающими. Ведет ли он себя иначе, чем дома? Если да, то почему?
Вашему ребенку может быть трудно начать разговор. Возможно, он испытывает тревогу в больших группах или боится публичных выступлений, и это мешает ему полноценно общаться с другими детьми. Предпочитает ли он оставаться в стороне и наблюдать, вместо того чтобы присоединиться к другим?
В зависимости от того, какое поведение вы видите, вы можете решить, на чем сосредоточить свое внимание, какие навыки необходимо развивать и как вы можете внести свой вклад. Доверяйте своим инстинктам, ведь вы лучше всех знаете своего ребенка.
Моделируйте позитивное социальное поведение
Дети действительно учатся на собственном примере, поэтому будьте внимательны к тому, как вы общаетесь с окружающими.
Каждый раз, когда вы заводите разговор с друзьями или соседями, или даже с кассиром в продуктовом магазине, ваш ребенок знает об этом. Практически каждый сценарий становится возможностью для обучения, позволяя ребенку увидеть, как вы присоединяетесь, договариваетесь и решаете проблемы.
Ролевые игры дома
Если вашему подростку трудно завязать разговор за обедом или в свободное время в школе, сядьте и потренируйтесь дома. Обсудите, какие темы их интересуют, о чем он мог бы поговорить с другими детьми. Пробуйте разные варианты, пока он не найдет то, что получается само собой.
Дайте ребенку старт
Если Ваш ребенок хочет играть в футбол, но не хочет начинать, посетите вместе с ним поле и побросайте мяч, чтобы он смог освоиться раньше времени. Придите на первую тренировку пораньше, чтобы успеть до того, как появятся другие и начнется хаос.
Если ребенок хочет посещать занятия по плаванию, позвольте ему взять пару индивидуальных уроков, прежде чем присоединиться к полному классу, чтобы у него уже появилась уверенность в себе.
Подкрепляйте и хвалите
Делать новые попытки интересно и полезно. Даже если ваш ребенок делает лишь небольшие успехи, обязательно подкрепляйте его старания.
Отмечайте каждый маленький успех и говорите ребенку, как вы гордитесь тем, что он продолжает пробовать.
Сдвинуться с мертвой точки
Для маленьких детей часто бывает полезно организовать свидание с одним ребенком. Если ваш ребенок старше, вы можете открыть дом, пригласив всю его команду на чай и просмотр фильма.
Особенно на первых порах цель состоит в том, чтобы помочь ребенку почувствовать себя комфортно в общении и сделать это позитивным опытом.
Не избегайте проблемы
Если социальные ситуации вызывают у вашего ребенка трудности, вы можете предпочесть избегать или игнорировать эту проблему. Но ваш ребенок не научится улучшать свои отношения, если будет постоянно сидеть дома с вами. Постепенно выводите застенчивого ребенка за пределы его зоны комфорта в новые ситуации, мягко наставляя и подбадривая его.
"Не сбрасывайте их с трамплина для прыжков в воду, а потихоньку подводите к глубокому краю".
Не сравнивайте своего ребенка с собой или другими братьями и сестрами
Реалистично оценивайте уникальные особенности характера и темперамента своего ребенка, которые определяют, к какому общению он стремится. Если у вас десятки друзей, это не значит, что так же будет и у вашего ребенка. Это не обязательно означает, что существует проблема. Некоторые дети - интроверты заводят несколько действительно хороших друзей, вместо того чтобы заводить множество случайных знакомств.
Тяжело, когда нормальное поведение родителей не совпадает с нормальным поведением ребенка. Пока они занимаются тем, чем хотят заниматься, счастливы и хорошо себя чувствуют, это хорошо.
Возможно, вам будет интересно прочитать: Школьный рюкзак