Прошла первая неделя нового учебного года, и родители волнуются за своих детей. У кого-то дети пошли в первый класс, у кого-то просто в новую школу, кто-то пошел впервые в сад. Процессы адаптации несмотря на разницу в возрасте похожи - ребенок сталкивается с чем-то абсолютно новым в своей жизни. Это трудно, выбивает почву из-под ног, требует огромных сил.
Что можно сделать родителю, чтобы помочь?
Снизить нагрузку.
Главное, о чем я прошу родителей первоклашек - пожалуйста, не записывайте ребенка в кучу кружков и секций помимо школы. У вас будет время для этого, сейчас ребенку, придя домой после школы или сада, нужно просто "выдыхать". Валяться на диване с игрушками, гулять по площадкам и паркам, просто двигаться, хорошо кушать, вовремя ложиться спать (и желательно в умиротворенном спокойном состоянии, а не в истощении, потому что нервная система сказала "ой, все" и вырубилась).
Уроки, знания - вторичны. Первична обстановка, в которой ребенок чувствует себя безопасно, внутри которой его принимают, видят.
Помнить о том, что перед вами - все еще ребенок.
Очень часто ребенок, пойдя в школу, становится вдруг для окружающих очень "взрослым". А порой это совпадает с какими-то серьезными изменениями в семье - переездом или рождением братьев-сестер.
Но человеку, который сталкивается с чем-то новым - по-прежнему мало лет. Он все так же хочет обниматься с мамой, все так же увлечен играми и игрушками, его мозг незрел для того, чтобы уметь себя контролировать (и будет оставаться таким как минимум до 11-12 лет, а чаще - дольше).
Дать время.
Адаптация - это не неделя. За неделю (плюс-минус) проходит острый стресс, появляется возможность оглянуться по сторонам, и увидеть, "а где я вообще оказался". Важный адаптационный момент - примерно через 1-2 месяца после изменений. Нервная система уже не может быть в постоянном напряжении, ей нужна разрядка. Ваш первоклассник может стать капризным, злюкой, а может просто заболеть. Будьте особенно внимательны и заботливы к вашему "зайке" в октябре-ноябре. И приготовьтесь, что действительно "освоиться" в новом детском коллективе (то есть почувствовать себя "своим") ребенок сможет где-то к концу учебного года. Для особо чувствительных и тонкочувствующих детей период адаптации может растянуться на 2-3 года.
Хорошая новость - адаптация проходит. В один прекрасный момент вы увидите, что ребенку (и вам вместе с ним) стало легче, появились крепкие связи со сверстниками, ребенок стал лучше понимать правила в школе.
Хорошего вам учебного года, дорогие родители!
_________
Если вы чувствуете, что вам или вашему ребенку нужна диагностика или помощь психолога, запишитесь на прием по whatsapp/telegram +7-910-8623217
