Как на самом деле солнце воздействует на нашу кожу? Загар – это защитная реакция организма?
Давайте разберемся вместе с экспертами ZERAPY.
Солнечный свет помогает нам получать необходимое количество витамина D. Этот витамин повышает иммунитет, помогает организму восстанавливать нервные клетки и регулировать вес.
Но чрезмерное пребывание на солнце без специальной защиты может привести к неприятным последствиям.
Как влияют УФ-лучи на нашу кожу?
Солнце испускает три типа излучения:
- солнечный свет
- ️ультрафиолетовое излучение (УФ-A лучи, УФ-B лучи, УФ-C лучи)
- ️инфракрасное излучение (тепло)
Каждое из них воздействует на человека по-разному. Какие лучи нужны нам для загара? И как влияет на кожу УФ-излучение? Рассказываем.
Большую часть УФ-C лучей и около 90% УФ-B лучей поглощает атмосфера Земли. А вот УФ-А лучи практически не поглощаются атмосферой. Поэтому радиация, доходящая до поверхности нашей планеты, включает в себя большое количество УФ-A и немного УФ-В излучения.
Что такое загар?
Загар – это защитная реакция кожи на солнце. Когда мы загораем, клетки верхнего слоя кожи вырабатывают пигмент меланин, который поглощает УФ-лучи. В результате этого процесса эпидермис становится более твердым и темным, ороговевает и мы приобретаем шоколадный оттенок.
Почему солнце старит кожу?
Солнечное излучение разрушает коллагеновые волокна в коже. А это каркас нашей кожи, который делает ее упругой. Под воздействием УФ-лучей коллаген «спекается», а его структура разрушается. Кожа становится менее эластичной.
Начинают появляться пигментные пятна. Меланин – придающий коже коричневый оттенок, защищает ее от воздействия УФ-излучения. Чем больше солнечных лучей попадает на кожу, тем больше меланина вырабатывается. Это приводит к появлению пигментных пятен.
Интересный факт, но и естественный загар, и искусственный одинаково могут вызывать преждевременное старение кожи (фотостарение).
Как же тогда получить желанный загар без вреда для кожи?
Секрет в правильном уходе, который защищает кожу от воздействия солнечного излучения.
- Используйте SPF-средства, при этом учитывая время года и ваш регион проживания. Компоненты таких средств надежно защищают кожу от UVA и UVB лучей, предотвращают появление ожогов и регенерируют клетки кожи.
- Увлажняйте кожу. Летнее солнце может высушивать кожу, поэтому не забывайте регулярно ее увлажнять. Для жирной и комбинированной кожи выбирайте легкие гелевые или водные средства, для сухой – более плотные.
Лучший вариант – продукты с цеолитом в составе. Этот минерал способен регулировать уровень влаги в коже, поглощая излишки жидкости и питая кожу.
Позаботьтесь о своей коже с правильной уходовой косметикой 🤍 Подписывайтесь на наш канал, чтобы больше узнать об уходе за кожей.
