Андрей пишет:
Мне 34 года, женат, есть дочь 9 лет, мы ждем второго.
В последний год работа стала занимать порядка 80% времени в будни, это связано с разницей в часовых поясах с заказчиком, + постоянное общение в мессенджерах с представителями заказчика.
Фактически рабочий день начинается в 8 утра когда отвожу супругу на работу и заканчивается в 11-12 ночи. Выходные есть, но пол дня я отсыпаюсь, потом занимаюсь помощью с домашними делами + общением с ребенком.
В таком графике у меня не остается времени на себя. Это начинает сказываться, на моей физической форме, на моем психологическом здоровье, а это влияет на отношения с супругой и ребенком.
Работа мне нравится, и заработок достойный, но такой режим сильно истощает.
Работать меньше пока что не получается, хотя такая цель стоит. Не помогать супруге с домашними делами в выходные не вариант.
Проблема в том что сейчас у меня есть стойкое ощущение что все идет по накатанной, но не совсем туда куда я планировал.
Есть поговорка “мы не ценим того что имеем до того момента пока....” так вот я ценю все что у меня есть. Понимаю что надо менять ситуацию, искать время на себя и на мои хобби, но не нахожу сил на действия, даже на составление плана действий по изменению ситуации. Такой вот замкнутый круг получается.
Вопрос, нужны идеи как найти силы на действия?
К сожалению, в таких история нет хорошего и быстрого решения. Таблетки, которая поможет быстро стать сильным, ловким и умелым, и разобраться со всеми проблемами махом.
Я бы сам хотел, чтобы такая таблетка была, и продавал бы её не так дорого, и людям бы помог.
Но нет... Поэтому мой ответ будет такой:
1. Чтобы были силы на действия, нужно, чтобы оставался излишек сил.
Это очевидно, да? Ну то есть, наше тело не безграничный источник энергии, вечером мы устаем. С возрастом мы становимся слабее физически. Поэтому нам нужно время на отдых и накопление сил для семьи и детей.
2. Как накапливаьт излишек сил?
Отдыхать больше. А это значит, раньше приходить с работы, установить жесткие правила, которые ограничат рабочее время. Сказать всем сотрудникам и начальству, что вы после скажем 7 вечера не отвечаете на звонки и не работаете дольше, потому что проводите слишком мало времени с женой и сыном. И что хоть работа вам дорога, но семья важней. Адекватные люди поймут.
3. Если на работе не понимают и не "разрешают" уходить раньше
и не отвечать на звонки и не думать о делах, нужно менять работу. Иного выхода нет. Слава богу, для умных и квалифицированных людей работа будет всегда. И я уверен, что можно найти вариант лучше.
Павел Домрачев
