Детский сад – это первый важный этап в жизни ребенка, здесь он начинает общаться со сверстниками, учиться самостоятельности и осваивать новые знания. Однако многие дети испытывают сложности в адаптации к новой среде. Поэтому сегодня я опишу проверенные многолетним опытом и наиболее эффективные общие рекомендации*. Они помогут родителям подготовить ребенка к детскому саду и обеспечить его наилучшую адаптацию
⚠️ *Общие рекомендации - означает, подходящие большинству детей. Детям с особенностями развития рекомендации по адаптации подбираются индивидуально исходя из их потребностей.
✅ Создайте положительный настрой (психологическая подготовка)
Рассказывайте ребенку о детском садике заранее, рассматривайте фотографии и говорите о том, какие интересные вещи он там будет делать: общаться с другими детьми, учиться новым знаниям и играть в интересные игры. Лучше всего начать это делать за год.
Именно родители играют важную роль в психологической подготовке ребенка!
✅ Постепенно знакомьте с новой средой
Постарайтесь заранее познакомить ребенка с будущими воспитателями и педагогами и группой, где будет проходить адаптация. Посещение детского сада перед началом обучения позволит ребенку снизить тревогу придя в уже знакомую среду.
✅ Не идеализируйте и не предвосхищайте ожидания ребенка
Не стоит обещать ребенку, что он сразу полюбит детский сад, найдёт много друзей и все будет прекрасно. Лучше честно сказать о том, что адаптация к детскому саду может занять некоторое время, но вы всегда будете рядом и поддержите его.
✅ Объясняйте
Помогите ребенку понять, что посещение детского сада – это новый этап в его жизни. Объясните ему, что он будет проводить там время без родителей, но зато познакомится с другими детьми и воспитателями. Помогите понять малышу, что в детском саду есть определенные правила и порядок действий и их нужно будет соблюдать.
✅ Установите регулярный режим дня ребенка
Полноценный сон и регулярное питание важны для хорошей адаптации ребенка. Приучайте ребенка к новому режиму жизни заблаговременно. Узнайте распорядок дня в вашем детском саду и постарайтесь организовывать домашний режим малыша в соответствии с ним (например, ранний подъём до 07:30 и отход ко сну не позже 21:30).
Если вам трудно это сделать, то важно соблюсти время дневного сна - его промежуток должен совпадать с расписанием в вашем детском саду (обычно дневной сон в детском саду приходится на период с 12:00 до 15:00 часов)
✅ Поощряйте самостоятельность
Помощь родителей в развитии навыков самообслуживания поможет ребенку легче адаптироваться в детском саду. Например, ребенок 3 лет уже может, если его научили, самостоятельно мыть руки и чистить зубы, обуваться, одеваться и раздеваться, кушать, относить грязную посуду и следить за своими вещами. Без этих навыков адаптация к детскому саду может проходить дольше или сложнее, т.к. ребенок будет ориентироваться на более успешных в этом сверстников, и расстраиваться когда у него будет что-то не получаться.
Дома дайте ребёнку возможность выполнять некоторые задачи самостоятельно, например, одеваться на прогулку и раздеваться с прогулки, мыть свою кружку, хоть это и долго, и возможно, даже раздражает вас.
Бывает, что некоторым родителям лень обучать этим навыкам ребёнка, и они откладывают это до начала посещения сада, в надежде что «там, глядя на сверстников, сам быстро обучиться». Но так бывает не всегда. Именно по этой причине, самостоятельное выполнение этих задач, поможет ребёнку чувствовать себя более уверенным в своих возможностях и способностях.
✅ Учите в игре
Ребенок лучше обучается, усваивает нормы и правила, тренирует навыки общения через игру. Играйте со своим малышом, разыгрывайте с ним ситуации, в которых он будет взаимодействовать с другими детьми, воспитателями и педагогами, развивая социальные навыки.
Примеры игр: 《Вежливый котик и не воспитаный енот》 (персонажи могут быть любые), 《Давай дружить?!》, 《Если котику нужна помощь》 ...
✅ Хвалите за успехи и поддерживайте
Не забывайте хвалить и поддерживать ребенка. Часто родители впадают в крайности и либо хвалят за всё подряд, либо, оценивая слишком строго, почти не хвалят - и то и другое плохо. В первом случае формируется неадекватная самооценка и когда ребенок в саду не получает похвалу за всё подряд - его самооценка буквально рушится. Во втором случае, ребенок может: либо считать, что не достоин и это его незаслуженно/из жалости/случайно похвалили; или же жадно стремится получить похвалу, чтобы соответствовать чужим ожиданиям.
Ребенок должен знать, что родители поддерживают его и что они всегда рядом, если у него возникнут трудности, в том числе в детском саду. Спрашивайте, чем вы можете помочь, если у ребенка что-то не получается или он огорчён.
✅ Обеспечьте плавный переход в детский сад
Начните с небольшого времени пребывания, и постепенно увеличивайте его продолжительность. Первый раз можно оставить ребенка на 2 часа или полдня, в зависимости от индивидуальных особенностей малыша, постепенно увеличивая продолжительность времени пребывания на 1 час. Это позволит снизить тревогу, и ребенок сможет скорее привыкнуть к новой среде, режиму и расставанию с родителями.
✅ Оставляйте ребенка в детском саду и прощайтесь с ним без задержек
Чем дольше будете откладывать расставание, тем труднее будет ребенку адаптироваться. Прощайтесь с ним и сразу уходите, не подвергаясь эмоциональному шантажу. Да, это очень волнительно, но это необходимо. В противном случае адаптация к детскому саду растянется, принося каждый раз огорчения и вам, и ребенку. Как говорят: «Долгие проводы - лишние слёзы».
• Если стало известно, что вы заберёте ребенка позже чем обычно - предупредите его заранее, или позвоните воспитателю, чтобы он сообщил ребенку. Это поможет избежать у малыша ненужных тревог и обид. Данный пункт особенно важен, если у вас тревожный малыш.
✅ Внимательно слушайте ребенка и старайтесь понять, что нужно малышу
Если он боится быть оставленным в саду - постарайтесь понять, что вызывает его беспокойство, и объясните, что он всегда сможет обратиться к воспитателям, если ему будет не по себе.
Если малыш не хочет идти в садик - постарайтесь выяснить причину. Это могут быть режимные моменты и ребёнку просто не хочется рано вставать; или сложности коммуникации потому, что у него речь не развита и он не может общаться с другими ребятами или они его не понимают; или низкая самооценка т.к. он не может сам одеваться/раздеваться, как другие ребята и переживает изза этого; а может он просто испугался новой строгой воспитательницы потому, что она указала ему на соблюдение правил и режима садика, в то время когда малыш не ложился спать и мешал другим ребятам...
Причина есть всегда, важно только её узнать.
✅Поощряйте ребенка рассказывать о своих впечатлениях
Интересуйтесь тем, как прошёл его день в детском саду и позволяйте ему делиться своими эмоциями и впечатлениями, какими бы они ни были. Таким образом, вы поможете ему осознать свои чувства и переживания. Это не должны быть дежурные вопросы («Как прошёл твой день?», «Что вы сегодня кушали?» и т.п.), а побуждающие к рассказу: «Что нового ты сегодня узнал? С кем подружился? Что было самым смешным сегодня?...». А если видите, что малыш не в духе, то спросите прямо на что он злится или обижен, и как вы можете ему в этой ситуации помочь.
✅ Учитесь доверять профессионалам
Доверие к воспитателям и педагогам поможет ребенку чувствовать себя комфортно в период адаптации к детскому саду. Регулярно находите время для общения с воспитателями и интересуйтесь, как проходит адаптация ребенка в детском саду.
• Не стоит, подаваясь волнительным чувствам, сидеть в кустах под окнами садика и переживать - ваш ребенок в опытных и надежных руках. В конце концов, малыш почувствует вашу тревогу, и тоже начнёт волноваться.
• Если у вас есть какие-то претензии к работникам детского сада, не обсуждайте их при ребенке.
⚠️ Ваш ребенок, должен доверять воспитателям и быть уверенным в безопасности места, которое он посещает!
✅ Участвуйте в жизни детского сада всей семьёй
Важно активно участвовать в жизни детского сада, вместе с ребенком делать поделки, посещать утренники и другие мероприятия. Это поможет ребенку чувствовать себя частью коллектива, видеть родительскую заинтересованность и легче адаптироваться в детском саду.
✅ Терпение и понимание
Важно помнить, что адаптация ребенка к детскому саду может быть разной для каждого ребенка и у всех проходит по-разному.
Одни дети почти сразу осваиваются в группе, другие спустя пару недель, а некоторым малышам может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к новой среде.
Будьте терпеливы и дайте своему ребенку время на адаптацию. В итоге, он обязательно адаптируется к новой среде и полюбит детский сад.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет существенно облегчить адаптацию ребенка к детскому саду.
Что делать родителям, если адаптация к садику проходит тяжело или затянулась
«Мы соблюдали все рекомендации, но ребенок так и не адаптировался»
💬 Отвечаю:
⚠️ В среднем, адаптация ребенка к детскому саду длится 1-2 месяца. Именно поэтому не стоит паниковать, и делать выводы по прошествии первого месяца посещения детского сада. И тем более, если посещение было не регулярным.
Однако, если проблемы с адаптацией усугубляются или сохраняются более 2.5 месяцев, следует обратиться за помощью к специалистам вашего детского сада – воспитателям, психологам, нейропсихологам, которые смогут предоставить индивидуальные рекомендации относительно вашего ребенка и оказать поддержку в этот период.
Если статья вам понравилась и оказалась полезной, подпишитесь пожалуйста! Вам это ничего не стоит, а для меня это важно, чтобы знать, что мой труд кому-то помог, чтобы иметь мотивацию готовить и другие материалы для публикаций ❤🤝
🎁 Только для подписчиков 💝
❔ Если у вас возникли вопросы по теме или имеются трудности адаптации ребёнка в детском саду, вы можете написать мне лично в Skype: psy.pikk и я, как только смогу, обязательно отвечу вам 💌
👩🎓 Детский нейропсихолог, клинический психолог М. Пикк
___
⛔ Перепечатка, копирование, рерайтинг, копирайтинг, и любое иное использование материалов статьи без указания прямой ссылки на источник и автора - запрещены.
