В последние годы мы всё чаще и чаще слышим от родителей, педагогов, психологов о том, что некоторые дети не могут сосредоточиться на одном задании, не могут завершить начатое дело или постоянно отвлекаются из-за чего возникают проблемы в обучении. Все эти проблемы возникают из-за слабого внимания детей.
Понятие внимания включает в себя объем и концентрацию, столь необходимую нам в обучении при написании важного задания или контрольной работы.
Также при слабом внимании у детей часто наблюдается суетливость, невозможность усидеть на одном месте, повышенная возбудимость и импульсивность - все эти факторы можно отнести к гиперактивности.
Из-за этих особенностей у ребёнка возникают трудности в процессе обучения, нарушение социальных функций, непонимание со стороны сверстников.
Как преодолеть эти трудности?
При помощи определённых физических упражнений мы можем развивать внимание ребёнка и справляться с его гиперактивностью - это говорят как учёные, так и многолетний стаж педагогической работы Татьяны Валерьевны Гогуадзе, которая считает базовую физическую культуру и зарядку обязательными аспектами для гармоничного развития личности ребёнка и его организма.
При качественном выполнении физического упражнения наш мозг учится сосредотачиваться только на выполнении этого упражнения, таким образом мы развиваем концентрацию нашего внимания.
Правильная техника выполнения любого упражнения предполагает точность движений и отсутствие лишних действий.
Напрягая наше тело, мы развиваем мозг, формируем новые нейронные связи
Систематические занятия физическими упражнениями положительно влияют на развитие концентрации внимания.
Вы когда-нибудь следили за профессиональными спортсменами, выступающими на многотысячных площадках? Когда болельщики настроены против тебя, свистят, пытаются сбить с толку. Например, в серии пенальти в футболе, когда за твоим ударом на стадионе наблюдают десятки тысяч человек, а за его пределами сотни тысяч, все внимание СМИ и общественности приковано к этому удару. Здесь решают "железные нервы", а правильнее сказать устойчивость нервной системы к раздражителям и высокая концентрация внимания.
В процессе обучения всё так же - ребёнку необходимо сконцентрироваться на определенном действии и не дать раздражителям возбудить свою нервную систему.
Поэтому при выполнении домашней работы следует отказаться от гаджетов, телевизора и других факторов, которые могут сбить внимание.
Внимание и внимательность просто необходимы как взрослому, так и ребёнку
В современном мире нас подстерегает много опасностей: будь то телефонные мошенники или яма на дороге. Очевидно, что не существует ситуации, при которой хорошее внимание может навредить, наоборот, независимо от профессии, рода деятельности, обучения, повышенное внимание станет дорогой к успеху.
Если вам нравятся материалы канала, приглашаем подписаться на Дзен и Telegram-канал коуча, эксперта-аналитика Татьяны Гогуадзе❤️
