В августе 1899 года была опубликована книга, которая навсегда изменит наш взгляд на сны. Эта книга — "Толкование снов" Зигмунда Фрейда. Более ста лет спустя мы все еще изучаем эту книгу, пытаясь все лучше и лучше понять наше собственное подсознание.
Каждую ночь, когда мы просыпаемся, у нас есть возможность заглянуть в зеркало нашего подсознания и посмотреть на секреты, которые оно для нас хранит. Сегодня я хочу рассказать о своем личном путешествии в понимание того, какие секреты могут рассказать нам наши сны.
«Он очень полюбил свои сновидения, он жил в них и незаметно стал отыскивать в них какой-то таинственный смысл и значение.»
Лесков Н. С., Обойдённые, 1865
🔹Роль снов в моей жизни
Итак, прежде чем мы погрузимся в психоанализ, я хочу рассказать о том, какова роль сна в моей жизни. С юных лет я был очарован сном. В своих снах я мог путешествовать в далекие места, встречаться с людьми, которые покинули эту землю, или просыпаться с целыми историями и песнями, готовыми к записи.
🔸Встреча с психоанализом Фрейда
Когда я впервые столкнулся с теорией Фрейда о снах, это было откровение.
- Во-первых, потому что он относился к снам как к важному источнику понимания нашего собственного внутреннего мира.
- А во-вторых, потому что он предлагал подход, который, хоть и требовал терпения и внимания, давал надежду на достижение более глубокого самопонимания.
🔹Сны как "королевская дорога" в душу
Фрейд называл сны «королевской дорогой к подсознанию». Он утверждал, что сны являются своего рода «искаженным выполнением желания». Это заявление может показаться несколько загадочным, но, если вглядеться поближе, оно начинает приобретать смысл. Если подумать, что наше подсознание полно желаний, фрустраций, страхов и потребностей, которые могут быть слишком сложными или пугающими, чтобы осознавать их наяву, идея о том, что сны — это наш способ борьбы с этими факторами, становится более понятной.
🔸Моя практика толкования снов
Поскольку каждое лицо, выражение, эмоция и событие во сне является проекцией подсознания, то понять их можно только через личный контекст. Применяя методы Фрейда к моим собственным сновидениям, я с высокой степенью уверенности могу сказать, что это помогает пролить свет на мои страхи, желания и сокрытые проблемы.
🔹Личный опыт
Теперь, проснувшись от очередного сна, которые лично у меня забываются очень быстро, я первостепенно пытаюсь осознать, к чему была эта отсылка. Что такого непроработанного «моим собственным я» хранится в моем подсознании и ждёт обработки?
Чаще всего ответы находятся на поверхности, сны напоминают о страхах и желаниях, которые когда-то ярким вопросом подсвечивались в моей жизни, но так и не получили ответа. Некоторые сны я не могу трактовать, как некие глубокомысленные подводные камни, и отношу их просто к категории ностальгии, как сожаление об ушедших приятных временах.
Но самое главное, что я научился делать – это извлекать информацию, которую посылает мне моё подсознание, и проводить умственную работу над решением каких-то незакрытых гештальтов. Это оказывает заметное влияние на понимание моей собственной личности, что в свою очередь открывает мне новые пути к росту.
🔸Заключение: Зачем нам сновидения
Когда мы смотрим на наши сны через призму психоанализа, мы начинаем видеть их иначе. Они перестают быть для нас просто странными историями, которые наш мозг нам рассказывает во время отдыха, а становятся книгой о нас самих, написанной на языке, который нам еще предстоит расшифровать.
Каждый сон — это новый шанс понять себя лучше, обозначить свои потребности и страхи, и, быть может, взглянуть на свою жизнь с новой перспективы. Если мы принимаем этот вызов, мы можем открыть для себя неизведанный мир нашего собственного подсознания.
Что вы думаете по этому поводу? Хотелось бы услышать вашу историю, узнать какие вы видите сны и как к ним относитесь? Буду рад развернутым комментариям и диалогу.
👍Ставьте лайк, если статья понравилась. Подпишитесь на канал и оставьте комментарий. Давайте изучать психологию и становиться лучше вместе.
