Очень часто человек не может договориться со своим внутренним ребенком. Из-за этого у него возникает много проблем.
Если внутренняя девочка забита, то женщина не умеет отдыхать, осуждает и шпыняет себя сама и не способна на творчество, проявление свежих мыслей. Кроме этого могут возникать проблемы в отношениях, интимной сфере.
Если девочка сильно развита, то женщина становится инфантильной, может капризничать и проявлять эмоции. Она не может сосредоточенно работать, ставить цели и нести ответственность.
Именно поэтому важно найти баланс между обеими внутренними девочками, чтобы жизнь была счастливой и наполненной нужными эмоциями. Женщине важно уметь быть спонтанной, готовой на творчество, желания, но при необходимости должен включаться родитель, который не дает стать слишком инфантильной.
Подавленная девочка не умеет просить, она не умеет доверяться, расслабляться. Зато очень любит капризничать и обижаться, а также делать на зло.
Что можно сделать в данной ситуацией
Например:
Попробовать наладить отношение со своим вторым я;
Используем технику одобрения, похвалы, говорим « мамуль пока». То есть не ругаем и не шпыняем себя за все, даем расслабиться;
Забываем про свои неудачи, что платье сидит не так, мужчина рядом не тот и радуемся жизни. Хвалим себя за все, даже за подгоревшую кашу. Разумеется, лучше хвалить себя за достижения, но и ругать себя пока не стоит. Информация в любом случае останется в голове, даже если похвалили себя в шутку;
Можно делать себе маленькие подарки. Сделайте маску, массаж, полежите в ванной, съешьте шоколадку или купите что-то, о чем давно мечтали. Это делается с целью стать хорошей мамой и оздоровить внутреннюю девочку.
Все это очень важно, так как партнер относится к такой девочке совсем по-другому. Он мягче и нежнее, сильнее любит, ему хочется баловать и радовать, а также заботиться. Претензий тут намного меньше, потому что женщина спокойнее и может позаботиться о себе сама.
Проблемы родом из детства
Иногда при оздоровлении внутренней девочки внутренний голос начинает сопротивляться. Он говорит, что хвалить себя не за что. Что живет неправильно, делает не так или не умеет что-то делать.
Однако любовь к себе – это дело привычки. Постепенно жизнь наполнится новыми красками, станет намного спокойнее. Дело в том, что когда доминирует внутренний ребенок, то любые трудности становятся катастрофой. Если человек в детстве был обижен, оскорблен, то он блокирует внутреннего ребенка и перестает получать удовольствие от жизни. Мрачный и консервативный, он постоянно ругает себя и становится несчастлив. Поэтому нужно перестать винить себя за каждую мелочь, быть более эмоциональным и открытым. Тогда будет больше достижений и побед.
Групповая проработка «Страх. Тревога. Депрессия ». 3 психолога помогут вам избавиться от проблем. Присоединяйтесь по ссылке http://t.me/Psychology_depression_bot
Автор: Алёна Андреевна Самортова
Психолог, Психолог-онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
