Тревога, стыд, вина, депрессия, зависимости. Они мешают жить той жизнью, которую вы хотите. Но это «стыдные темы», о которых не принято говорить. Чтобы строить планы, отношения, выйти на новый уровень, в том числе финансовый, поменять место жительства, пойти на работу мечты, нужны силы.
А что делать, когда они закончились или на исходе? Важно разобраться с источниками высасывания энергии. Если нет сил, значит на это есть веские причины. Чаще всего они соприкасаются с перечисленным выше.
Текущая ситуация провоцирует всплеск чувств, ухудшается качество жизни, растут внешние угрозы, растет давление внутри семьи.
Для того, чтобы появились силы справляться, можно прийти на наш новый базовый курс психологической помощи и самопомощи и начать дорогу к себе без воды и с помощью научных подходов, а не эзотерики. Базовый курс "Выгорание, тревожность, депрессия. Практикующие психологи спасают в трудные времена" именно об этом.
Стартуем 22 августа, работаем вместе с поддержкой в чате до 11 сентября. Все материалы будут доступны до 22 октября, чтобы каждый могли изучить в удобном для вас темпе.
Кто ведет курс?
✅ Мария Пепперль, психолог с 2001 года, работает в модальности "Транзактный анализ", дополнительная специализация "Психологическое консультирование по сексологическим запросам" и "Терапии последствий насилия"
✅ Адель Валеев, психолог с 2009 года, когнитивно-поведенческий терапевт
✅ Армина Нерсесян, психолог с 2000 года, психотерапевт, травматерапевт
Что на курсе?
🥑 6 видеомодулей - открываются по вторникам и пятницам - с доступом 1 месяц и возможностью платного продления
🥑 5 презентаций. Детальные инструкции. Более 100 слайдов в помощь
🥑 3 недели совместной работы
🥑 доступ в закрытые Telegram-канал и чат с приглашенными опытными практикующими психологами для ответов на ваши вопросы по психологии
Все детали и условия участия на сайте курса в комментариях.
Берегите свое ментальное здоровье, перешлите тем, кому может быть важно. До встречи 22 августа.
Дмитрий Колбасин,
руководитель Правовой школы
