Проверь себя! Тест на твою самоценность.
Тебе точно нужно поработать над самоценностью, если:
1. Воспринимаешь себя маленьким и незначимым для других.
2. Чувствуешь боль, если кто-то нехорошо отозвался о тебе, твоих близких, твоем проекте и т.д.
3. Переживаешь за каждую ошибку и неудачу, трудно и долго «приходишь в себя» после.
4. Постоянно оправдываешься и объясняешь, почему ты сделал это и не сделал то. За свои мысли, решения и действия.
5. Чувствуешь себя недостойным внимания, любви, уважения, счастья, денег, и т.д.
6. НЕ можешь начать что-то делать, надолго откладываешь важные дела, которые нужны, чтобы реализовать твои желания.
7. Забываешь про себя и на первое место ставишь других людей.
Живешь их жизнь.
8. Каждое негативное событие выбивает почву из-под ног.
9. НЕ умеешь спорить и отстаивать свои права и границы. Боишься конфликта.
10. Не умеешь говорить нет людям.
11. Постоянно чувствуешь, что НЕ ДО… недостаточно хорошо, недостаточно силен, умен, духовен, богат и т.д.
12. Обесцениваешь чужие ценности, выборы, способности, дела и достижения.
13. Принижаешь себя в глазах других.
14. НЕ умеешь принимать комплименты и похвалу. Смущаешься и обесцениваешь это.
15. НЕ принимаешь себя.
16. Зависаешь в чувстве вины, гнева и обиды на себя.
17. Не знаешь, что хочешь. Нет желаний.
18. Боишься, что тебя отвергнут.
19. Очень стараешься быть хорошим и идеальным.
20. Предъявляешь невыполнимо-высокие требования к себе.
Если ты нашел в себе хотя бы 3 признака, то тебе стоит поработать над этим.
Есть возможность прйити ко мне на консультацию. Или стать участником онлайн-клуба "PRO-состояния", где есть подборка специальных записей по этой теме и упражнений.
Ты узнаешь:
- Что делать с обесцениванием и зависимостью от чужого мнения.
- Что делать, если боишься высказывать свое мнение, занижаешь свои заслуги, чувствуешь свою никчемность.
- Что делать, если постоянно ставишь себя на второе, пятое или десятое место.
- В чем разница между самоценность, любовью к себе и самооценкой.
Присоединиться к клубу "PRO-состояния"
Записаться на первую бесплатную консультацию
