Многие просили рассказать про межпозвонковую грыжу. Рассказываю.
Часто ко мне приходят испуганные люди и спрашивают, что делать. У них ничего не болит, но МРТ, сделанное по какому-нибудь случаю, показало межпозвонковую грыжу в поясничном или шейном отделе...
Сегодня у около 75% людей старше 30 лет есть или она или хотя бы протрузия. Виноват в этом сидячий образ жизни.
Грыжа — одно из осложнений остеохондроза. Нарушаются обменные процессы в позвоночнике → затем кровоток → за ним обмен веществ → а дальше меняется сама структура позвоночика и окружающих его тканей.
Они становятся плотными и грубыми, теряют эластичность. Любое движение начинает сопровождаться болью.
Если в мододости межпозвонковые диски эластичные и упругие, как пружинки, то с течением лет они становятся хрупкими. При сидячем образе жизни, на фоне нарушения микроциркуляции, ухудшается их питание (как и всех других суставов, впрочем).
Со временем эти хрупкие диски начинают выпирать в точках максимального напряжения — в поясничном и шейном отделах.
Грыжа — не приговор, конечно. Но серьёзный звоночек о том, что пора начать собой заниматься.
Это сигнал о том, что остеохондроз уже находится на довольно серьёзной стадии
Окружающие позвоночник мышцы слабы, а межпозвонковые диски настолько изменились, что если и дальше не принимать никаких мер, грыжа начнёт расти‼️
Пока она мала и ничего не касается, ничего серьёзного и не происходит. Но по мере увеличения, грыжа начинает давить на спинной мозг или корешки, выходящие из спинномозгового канала. И тогда можно прочувствовать все "радости" корешкового синдрома. Боль при нём может быть до того сильной, что нельзя ни спать, ни есть, а в голове стучит только одна мысль: "За что мне это? И когда оно закончится⁉️"
Тут уже остаётся только заниматься интенсивным лечением. Остеопатическим. Медикаментозным. Изредка даже хирургическим.
В следующий раз напишу о простых способах профилактики.
А пока расскажите, есть ли у вас грыжа?
