Сенсорная адаптация. Что это?

Сенсорная адаптация - это процесс изменения нашей чувствительности ощущений при постоянном воздействии чего-то из внешнего мира.

При воздействии на наши органы чувств сильных раздражителей, наша чувствительность постепенно уменьшается.

А при воздействии слабых раздражителей - постепенно увеличивается.

Примеры адаптации ощущений:

• Если входить в холодную воду на пляже. Вода первоначально ощущается холодной, но потом привыкаешь и она ощущается тёплой.
• Если входить к комнату с только что покрашенными стенами, то ощущается запах краски. Но если побыть некоторое время в этой комнате, то на запах уже не обращаешь внимание.
• Если долго находиться в темноте, то лучше начинаешь различать предметы, если есть хотя бы минимальное освещение. Но если выйти после этого на яркий свет, то будет ощущение временной слепоты. А потом снова всё будет восприниматься нормально.
• Если долгое время побыть в тишине, то после этого хорошо различимы даже слабые звуки.

Адаптация проявляется во всех видах ощущений.

Более быстрая адаптация характерна для зрительных, тактильных, температурных, вкусовых и обонятельных ощущений;

Для слуховых и болевых ощущений адаптация происходит медленнее.

Адаптация ощущений происходит по двум причинам:

• Изменения в рецепторах органов чувств.
• Изменение значимости воспринимаемого ощущения в нервной системе или головном мозге.

Благодаря этому механизму мы можем приспосабливаться к различным условиям окружающей нас среды.