Для того, чтобы сохранять хорошее равновесие и правильную осанку нам необходима четко выстроенная горизонталь взора. Скованность глазодвигательных мышц и отсутствие параллельности взгляда неизбежно приведет к усугублению нарушения осанки и снижению качества зрения.
В упражнениях для осанки по методу Фельденкрайза работа с параллельностью взора - один из важных шагов на пути к ровной спине.
Видео-урок на восстановление равновесия зрения и осанки в домашних условиях:
- восстанавливает параллельность взора,
- снимает зрительное напряжение,
- уравновешивает мышцы шеи,
- выравнивает осанку,
- улучшает координацию движений.
Гимнастика для спины и глаз помогает не только исправить осанку, но и снять усталость с глаз, улучшить зрение.
КУПИТЬ ВИДЕО-УРОК на восстановление параллельности взора и равновесия осанки>>>
Больше упражнений по методу Фельденкрайза на сайте https://feldenkrais.spb.ru/
