Есть ряд продуктов в магазинах, которые даром не нужны.
Умные маркетологи магазинов делают акции и скидки таким образом, что когда покупатель заходит за хлебушком или яйцами, ему на глаза попадается ряд продуктов, которые при обычном раскладе обошел бы стороной.
Но! Красуется красный ценник и огромным шрифтом привлекательная цена. И человек решает "ну с такой скидкой грех не купить, цены растут, воспользуюсь предложением". И получается помимо хлеба и яиц выходит с полной корзиной ненужных в привычной жизни продуктовых товаров.
Я для себя выделила 5 видов товаров, на которые даже не посмотрю, и неважно со скидкой они в этот период продаются или нет.
1. Копченые колбасы
Эти продукты самые опасные. Постоянно слышу от врачей, что 98% людей, которые имеют серьезные проблемы со здоровьем, питаются неправильно.
Самый главный вред желудку мы наносим потребляя копчености, канцерогенны оседают в организме, "хорошие" клетки просто не успевают бороться с последствиями.
2. Сладости
Отдельная большая тема. Как-то мне специалист посоветовала на 6 месяцев диету (у меня была проблема с ЖКТ). Так вот первым пунктом, от которого нужно было отказаться – покупки печенья и всяких пряников в магазинах. В составе этих продуктов не самые лучшие ингредиенты. Трансжиры - самые вредные.
Если очень хочется, лучше самому испечь (хотя бы понятно будет что за масло используется).
3. Полуфабрикаты
С этими продуктами все предельно понятно. Мы не знаем, что туда положили, что накрутили в пельмени или котлеты. Лучше потратить выходные и приготовить все самому. Наготовить на месяцы вперед, заморозить и не переживать, когда срочно нужно будет накормить семейство.
4. Обезжиренные продукты
Я вообще настороженно отношусь к новомодным веяниям в плане питания. Все это веганство, диетические продукты, ЭКО-продукты. Мне кажется, это только маркетинговые уловки.
А в части обезжиренных продуктов, явное надувательство. Полезности в таких продуктах нет абсолютно.
5. Сухие завтраки (хлопья, шарики)
Когда вижу по телевизору в американских фильмах эти завтраки, меня выворачивает. Не понимаю, как они это едят. И дети и взрослые, да еще и каждый день.
Достаточно прочитать состав, чтобы отказаться раз и навсегда от такого "вкусного" предложения. Много сахара, всякие красители и ароматизаторы в первых рядах. Самый ужасный суррогат, который только можно найти на полках.
Хорошо, что мои дети близко не подходят к таким завтракам даже на отдыхе в отелях. Им ближе оладушки :)
Ссылка на телеграм-канал HAPPY
