Лето – у большинства самое любимое и долгожданное время года. Но сильная жара может стать настоящим испытанием, особенно для маленьких детей. Поэтому родителям важно знать, как обеспечить безопасность ребенка в жару ☀️
Детский организм и жаркая погода
Помните, что у новорожденных еще недостаточно развита терморегуляция, у них меньше потовых желез и перегрев для них может быть даже более опасен, чем переохлаждение. А детки постарше очень активны, что увеличивает их теплопродукцию. Поэтому не допускайте перегрева ребенка и одевайте ребенка как себя, и ни в коем случае не теплее.
Правила родителям в жаркую погоду
✅ Правильная одежда. Не кутайте ребенка, в жаркую погоду надевайте легкую дышащую светлую хлопковую или льняную одежду. Такая одежда не приведет к образованию раздражения и потницы. Она хорошо отводит влагу, дышит, а светлые оттенки меньше притягивают солнечные лучи. Синтетическая же одежда может привести к перегреву.
Во время прогулок с грудничками не используйте пледы и флисовые покрывала, при необходимости накрывайте ребенка хлопковой простынкой или тонким хлопковым полотенцем.
✅ Защита от солнца. Не выходите на улицу без головного убора, а на кожу наносите крема от солнца с высокой степенью защиты за 15 минут до выхода ☀️ Для прогулок выбирайте время до 11 часов дня и после 16 часов вечера. Гуляйте в тени, старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами.
✅ Водные и воздушные процедуры. Грудничкам регулярно устраивайте воздушные ванны без подгузника и старайтесь не использовать без острой необходимости крема и лосьоны. Для освежения, охлаждения и очищения кожных покровов ополаскивайте ребенка несколько раз в день: утром после пробуждения, после прогулки и перед ночным сном 🚿 Лето – лучшее время для начала занятий ранним плаванием, которые принесут не только свежесть и прохладу, но и эффективно укрепят здоровье ребенка 👍🏻
✅ Еда и питье во время жары. В жаркую погоду организм теряет значительно больше жидкости, поэтому организуйте дополнительное питье 💦 Деткам на ГВ будет достаточно более частых кормлений, а детей постарше необходимо допаивать. Лучшим вариантом будет обычная чистая питьевая вода💧Сладкие соки также следует разбавлять наполовину водой.
Если у ребенка пропал аппетит – это нормально, перенесите основной прием пищи на вечернее время. Также в жару не стоит вводить малышу новые продукты, если вы на прикорме, дождитесь более прохладного времени. Желательно отказаться от жирной, мучной и сладкой пищи, а добавить в рацион необходимо свежие овощи и фрукты 🍏
Жаркое время дается тяжело не только взрослым, но и детям в особенности. Постарайтесь снизить активность на это время и почаще отдыхайте в тени 🧘🏻♀️
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2VtzqwqZ7Xo
