😑 Ты итак худая, чего тебе ещё надо?! Многие считают, что цель любого из тысяч онлайн-марафонов — ограничить женщину в еде и «похудеть» её, мол только это и нужно женщинам, а если она стройная — то априори здоровая и счастливая. Но это капец как неверно. В каждом сезоне моего проекта обязательно есть стройные девочки, вот буквально в каждом (на фото в карусели лишь часть из них). И у каждой из них своя боль, и часто похожая на боль пышечек — тоже бардак в питании и непонимание, как правильно; тоже ночные зажоры фастфудом/эклерами с последующим наказанием голодовкой; тоже дряблость кожи; тоже отёки; тоже сонливость и усталость в течение дня; тоже тяжесть и вздутие после еды, и тоже сильное желание чувствовать себя легко и радоваться отражению в зеркале. И тоже не хватает знаний и поддержки специалиста.
Да, их не разносит по горизонтали по разным причинам (генетика, неусвоение питательных веществ, нарушение обменных процессов, скудное питание, проблемы с щитовидкой и т.д,), но отсутствие гармонии в отношениях с едой мешает и им жить полноценно.
И «худышки» вместе с остальными на проекте выстраивают свои новые отношения с едой — какой должна быть тарелка здорового питания, как питаться в течение дня, чтобы вечером не тянуло на гадость, какие продукты днём дают нам максимум пользы, а вечером превращаются в яд и наоборот, и многие другие правила дружбы с ЖКТ. Я часто повторяю — если ты хочешь повысить качество своей жизни — начни с ЖКТ, он всему голова, именно в нём находятся до 80% всех иммунных клеток нашего организма. И то, что мы помещаем в себя — может нас спасти и может нас уничтожить 😵
🍑 За крепкой дружбой с ЖКТ, за подтянутой кожей на подтянутом теле, за энергией — добро пожаловать в новый сезон проекта «Легко с Жанной»! Старт 7 августа. Регистрируйтесь на сайте https://zhanna.legko.media — там подробности программы и тарифы.
Мой проект открыт для всех — вне зависимости от формы, возраста и часовых поясов 🙌
