Обычно пары решают взять брейк, потому что сталкиваются с проблемами, которые не решаются бок о бок, а ссоры и обиды множатся, добавляя сомнений в совместимости.
Пауза в отношениях — это еще не конец, а, наоборот, шанс начать заново, хорошенько обдумав в одиночестве, чего вы хотите от партнера и что, в первую очередь, лучше для вас. И если все пойдет по плану, после оговоренного срока вы воссоединитесь, чтобы честно сформулировать друг другу, чего бы вы хотели достичь как пара и над чем вам надо поработать ради общего будущего.
Ситуация с изменой крайне сложная. Решение о дальнейшем продолжении отношений дается паре нелегко. Особенно тяжело приходится той стороне, которая стала жертвой измены. Испытывая целую гамму противоречивых эмоций, она ощущает растерянность от присутствия изменника. Перерыв в отношениях может стать лучшим способом справиться с ситуацией, как следует все обдумать.
Измена выбивает почву из-под ног. Если вы потеряли доверие и и не чувствуете близости, вы имеете полное право уйти. Но когда вы все же решаете сохранить отношения, вы берете ответственность за свой выбор.
И вот пауза позади и вы решили возобновить отношения. Но этого недостаточно, чтобы просто вернуться и начать все заново. Вам нужно подвести итоги, оценить причины произошедшего, чаще всего это проблемы, которые давно накопились. Это может быть отсутствие нежности и внимания, которые близкий человек ожидает от вас, недостаточное признание его физической привлекательности и значимости в вашей жизни. Узнавать об этом болезненно, ведь это значит, что вы недостаточно вкладывались в отношения. Возможно, и вы избегали близости потому, что ваши потребности не находили понимания.
Начните снова общаться с партнером. Вам может понадобится время и собственное пространство, чтобы пережить свои чувства. Но только общаясь с партнером – пусть даже поначалу это будет происходить лишь в присутствии терапевта, к которому вы оба обратились – есть шанс снова обрести общий язык.
И не делайте из партнера пожизненного должника. Вам хочется, чтобы он ответил за ту боль, которую причинил. Вы словно получаете официальное разрешение на то, чтобы отныне требовать от партнера все что угодно, и часто неосознанно торжествуете свое превосходство. Как долго вашему партнеру придется искупать вину? Год? Два года? Пожизненно? Если вы осознанно и добровольно решили сохранить отношения, то какой в этом смысл? Такая позиция не вылечит отношения, зато превратит вас в вечную жертву, манипулирующую своим положением.
Все эти шаги после паузы необходимы для того, чтобы, оказавшись в былом окружении и ритме, не наступить на те же грабли. Изменения должны быть отточены в вашей голове, приняты и осознаны обеими сторонами. И, внимание, они требуют дальнейшей работы! В противном случае, вы проделали напрасный путь длиною в месяцы.
