Инконтиненция (вытекание мочи, происходящее непроизвольно) – это достаточно распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины самого разного возраста.
К сожалению, многие пациентки стесняются своевременно обратиться к врачу, из-за чего проблема только усугубляется.
На своём Телеграм-канале мы публикуем клинические случаи и короткие посты от наших акушеров-гинекологов и репродуктологов. Подпишитесь, чтобы узнавать больше полезного о женском здоровье.
Из статьи вы узнаете:
- какие нарушения лежат в основе недержания мочи и какие факторы могут спровоцировать инконтиненцию;
- сложно ли вылечить инконтиненцию;
- что можно сделать, чтобы предотвратить недержание.
Какие проблемы лежат в основе недержания мочи и какие факторы могут спровоцировать инконтиненцию
В основе инконтиненции может лежать:
- либо дисфункция мышечной оболочки мочевого пузыря, из-за чего у женщины возникают частые и резкие позывы к мочеиспусканию, а также происходит непроизвольное выделение мочи;
- либо увеличение давления в брюшной полости, из-за чего моча может выделяться, например, при чихании или физических нагрузках.
Недержание может развиваться у женщин:
- если имеются генетически обусловленные дефекты соединительной ткани;
- после тяжелых родов, во время которых были получены травмы промежности;
- в связи с возрастными изменениями. С годами тонус мышц, поддерживающих органы малого таза, снижается. Обусловлены эти изменения в первую очередь снижением продукции эстрогенов;
- страдающих лишним весом;
- с хроническими заболеваниями органов малого таза;
- перенесших хирургическое вмешательство на органах малого таза;
- при нарушении деятельности нервной системы (допустим, вследствие травмы позвоночника или после инсульта);
- из-за того, что опухоль сдавливает мочевой пузырь, препятствуя его опорожнению и провоцируя перерастяжение стенок;
- после приема некоторых лекарственных средств;
- в связи с чрезмерными физическими нагрузками.
Сложно ли вылечить инконтиненцию
Схема лечения зависит от причин, лежащих в основе инконтиненции, и от стадии патологического процесса.
Своевременная диагностика позволяет избежать развития осложнений и заметно улучшить качество жизни женщины. Лечение позволяет решить не только физические, но и психологические проблемы, с которыми сталкиваются пациентки, страдающие недержанием мочи.
Нередко бывает достаточно консервативной терапии: тренировки мочевого пузыря, поддержания диеты, использования методов физиотерапии и выполнения специальных упражнений. Кроме того, врач может назначить лекарственные препараты.
Читайте также
Современные методы лечения недержания мочи у женщин
В более серьезных случаях требуется операция. Нужно иметь в виду, что современные методы позволяют минимизировать объем хирургического вмешательства и добиваться впечатляющих результатов.
Что можно сделать, чтобы предотвратить недержание
Безусловно, проблему проще предотвратить, чем потом решать. Именно поэтому такое большое значение придается профилактике инконтиненции.
Чтобы предупредить развитие недержания, рекомендуется:
- избегать малоподвижного образа жизни и больше двигаться. Каждый день старайтесь проходить не менее десяти тысяч шагов. Запишитесь на фитнес, посещайте бассейн;
- следить за поддержанием нормальной массы тела. Помните о том, что лишний вес является причиной целого ряда проблем, включая инконтиненцию;
- пить достаточно жидкости. Если воды в организм поступает слишком мало, моча становится более концентрированной, из-за чего может развиваться воспалительный процесс в мочевом пузыре;
- включать в меню продукты, которые не оказывают раздражающего действия на мочевой пузырь. Минимизируйте употребление острых блюд, сладостей, кофе, цитрусовых, помидоров;
- нормализовать перистальтику кишечника, включая в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, поскольку при запорах кишечник оказывает давление на мочевой пузырь, негативно влияя на его состояние;
- отказаться от сигарет;
- строго придерживаться правил личной гигиены, чтобы предупредить развитие инфекций мочеполовой системы.
Эти же рекомендации позволят снизить выраженность симптомов у женщин, уже столкнувшихся с недержанием мочи, а также положительно повлиять на состояние здоровья в целом.
Если у вас остались вопросы, связанные с недержанием мочи, задайте их нашим специалистам в социальных сетях. Записаться на прием к врачам Нова Клиник можно на сайте нашего центра репродукции и генетики.