Детство – важнейший этап в развитии человека. Оно не всегда проходит гладко и, как следствие, накладывает негативный отпечаток на дальнейшую жизнь. Частой ошибкой со стороны родителей является эмоциональное пренебрежение.
Важно уточнить: эмоциональное пренебрежение появляется в результате нехватки родительской любви, привязанности и игнорирования сигналов о помощи ребенка. В зрелости человек встанет в позицию ущемленного, будет замкнутым и неуверенным в себе.
Психолог Станислав Самбурский рассказал об этом поподробнее читателям сетевого издания «Белновости» .
🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍
Теперь поподробнее о 8 признаках взрослого человека, которому в детстве не хватало родительского внимания.
1. Когда родители игнорируют просьбы ребенка о помощи, то последний приходит к пониманию, что все в этой жизни он должен делать сам. Просить о помощи бессмысленно и чревато отказом. Лучше все делать самому, нежели опять разочароваться в людях. Параллельно с этим существует желание самоотверженно помогать другим. Человеку знакомо чувство безысходности, поэтому он рьяно идет на подмогу. Ситуация такова: он в одиночку решает свои проблемы, при этом самоотверженно тратит силы на разрешение чужих.
2. Низкая самооценка и хроническая неуверенность в себе рождают мысли о собственном несовершенстве. Человек постоянно испытывает тревогу, источник которой необъясним. При этом люди вокруг кажутся идеальными: от физических данных до умения жить. Такой контраст мироощущения мешает и заставляет задаваться вопросом: «Что мне сделать, чтобы стать лучше?». Есть понимание проблемы, но как ее решить – неизвестно. Поэтому опасение, что люди меня так и не полюбят, укореняется.
3. Замкнутость и страх показаться смешным приводят к постоянному стрессу. Попытки выразить чувства и эмоции страшат. Важнейший признак пренебрежения и равнодушия в детстве – это сомнения в собственных действиях при невозможности критиковать других людей.
4. Сложно во взрослой жизни иметь адекватную самооценку, любить и ценить себя, когда в детстве тебе никто не говорил о твоих положительных качествах. Человек просто о них не знает или не считает их таковыми. Замечательный ребенок вырастет замечательным взрослым. Когда родители не характеризуют чадо в положительном ключе, то в будущем он так и не узнает, что из себя представляет. Это будет человек с низкой самооценкой, жизнь которого превратится в постоянные попытки самоулучшения.
5. Особые сложности возникают в моменты критики и отказа. Даже конструктивная критика ставит в позицию униженного и оскорбленного. Слова другого человека с требованием немного исправится в том или ином ключе, моментально порождают мысли о катастрофичности ситуации, что все очень плохо. Услышав отказ, человек сразу чувствует себя плохим и недостойным.
6. Одиночество выступает в качестве спасательного круга. Низкая самооценка порождает мысли о собственном несовершенстве. Если быть одному, значит, лишится источника сравнения и незачем бояться критики и отказов. Избегание контактов минимизирует риски эмоционального перенапряжения.
7. Несчастье человека, которым эмоционально пренебрегали в детстве, очевидно, но не для него самого. Он осознает, что с ним что-то не так, пытается найти истину, но не находит. Кажется, что она на поверхности, нужно просто ее разгадать, но депрессия и тревога не дают этого сделать. На этом фоне трудности лишь приумножаются.
8. Таких людей гложет чувство вины, ведь, по их мнению, они сами виноваты во всем. Неудачи в жизни – результат неправильных действий. Если не удается достичь цели, всему виной ошибки, совершенные ранее. При этом они игнорируют влияние посторонних факторов. Излишняя строгость к себе только мешает.
Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу
Для записи на консультацию у психолога онлайн - свяжитесь с администратором или напишите в Телеграм | Ватсап
⚠️ Рекомендую практический курс по психологии для тех, то работает в постоянном стрессе и с горящими дедлайнами Как не выгореть, работая на пределе?
Фото: клинический психолог, бизнес-психолог Станислав Самбурский
🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍
🍀 Для записи на индивидуальную консультацию обращайтесь в Телеграм | или Ватсап
🔥 Если вы хотите проработать ситуацию самостоятельно, я записал 16 видео-уроков как не выгореть на работе, а начать получать удовольствие от профессионального развития.
- 🔥🔥🔥 Вы работаете на пределе своих возможностей, но чувствуете, что скоро сдадите?
- 🔥🔥🔥 Вы хотите быть успешными и эффективными, но не знаете, как справиться со стрессом и выгоранием?
- 🔥🔥🔥Вы ищете способы сохранить свое здоровье, энергию и мотивацию в сложных условиях?
🔥 Тогда вам нужен курс "Как не выгореть, работая на пределе" на платформе Атмаспейс! Вы получите не только теоретические знания, но и серию простых практических упражнений, которые помогут вам применять полученные навыки в реальной жизни.
🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍
И читайте так же
- «Останьте от меня все!» Как проходит гормональная перестройка у подростков — рассказывает психолог
- Вы токсичный человек,
- Вы здоровы психологически,
- Что делать если выживают с работы,
- Почему мужчина пропадает,
- Почему игнор всегда работает,
- Вы жертва гостинга,
- Ты влюбилась, а он исчез,
- Дистанцирование VS игнорирование,
- Главный страх абьюзера,
- Как забыть мужчину,
- Синдром Плюшкина,
- Гормональная перестройка у подростков,
- Газлайтинг: манипуляции в офисах,
- "тот самый" мужчина,
- Новый год в одиночестве,
- Как выйти из отношений с психопатом,
- избавиться от тревожных мыслей
