Недавно, когда завтракал, натолкнулся на один канал где рассказывали о людях достаточно преклонного возраста, но которые не выглядели на свой возраст (выглядели намного моложе) и были в отличной физической форме. Например одной женщине было за 90 лет, а на вид я бы не дал ей больше 50. Энергии же и её физическим возможностям могли бы позавидовать даже тридцатилетние. Ролик рассказывал много о том как эти люди питаются, тренируются, какой образ жизни они ведут и так далее. У меня же невольно появилась мысль - а как? За чей счёт весь этот "банкет долголетия"? Ведь чтоб хорошо питаться, оплачивать себе врачей, лекарства, спортивный зал и так далее - всё это требует не мало денег. Или у них есть какой-то секрет? Или спонсор? Или они достаточно богатые люди, чтоб себе могли легко позволить всё выше перечисленное.
Когда я был маленьким, то мне иногда в газетах попадались статьи про людей долгожителей. Как правило все они жили в местах где очень хорошая экологическая обстановка. По этой причине мне всегда было интересно, как образ жизни человека влияет не только на его продолжительность жизни, но и на его самочувствие и физическое здоровье, а так же сможет ли человек проживая автономно, где-нибудь в сельской местности улучшить своё здоровье. Интересовал меня этот вопрос в первую очередь потому, что многим людям кажется что жизнь в сельской местности это отсутствие больниц и антисанитария. У меня же на этот счёт было иное мнение.
Лично у меня уже давно сложилось стойкое убеждение, что долгая жизнь у человека зависит от нескольких факторов. Первое - здоровый образ жизни и правильные (не чрезмерные) физические нагрузки. Второе - окружающая экологическая обстановка. Третье - финансовая грамотность и финансовая обеспеченность, так как только с их помощью решаются проблемы, например, экстренного хирургического вмешательства, лечение различных болезней, профилактика предотвращения различных заболеваний. Ну и в целом, финансово независимый человек будет чувствовать себя более уверенно, а следовательно будет более стрессоустойчивым. По этой причине, автономная жизнь и финансовая грамотность, для меня лично неразрывно связаны. Ну и самое очевидное - более обеспеченный человек может позволить себе лучше питаться. К сожалению "лучше" не всегда значит правильно и качественно, так как не всегда, даже за большие деньги, можно купить нужные продукты. Ни для кого не секрет, что сейчас продукты которые продают в большинстве магазинов не являются полезными, так как содержат множество консервантов, подсластителей, вкусовых добавок и прочей химии. Для себя лично я вижу только один способ получить качественные продукты - вырастить их самому. Сейчас тем более появляется много разных сортов растений которые селекционеры адаптировали к более холодному климату. Недавно в парке я как раз наблюдал такой пример, который вы можете видеть на фотографии ниже.
Это растение - шелковица, и растёт оно в парке, в Москве. Это растение очень теплолюбивое. Кто захочет, может легко найти о нём информацию в интернете. Получается, сейчас можно вырастить множество фруктов, овощей и ягод, тем самым разнообразив свой рацион. По мимо этого сейчас можно приобрести растения, которые произрастают в нашем климате, но их родина на другом континенте. Многие из них обладают и лекарственными свойствами.
Возможно кто-то из читателей канала поделиться в комментариях секретами какие интересные и необычные растения выращивает, и как это удаётся. Особенно буду раз тем комментаторам, кто проживает в северных регионах. Ваш опыт для меня будет бесценным! На сегодня всё, всем пока!
