Всем привет! Сегодня хочу обсудить с вами очень важную тему, которая касается каждого - уверенность в себе. Это качество помогает нам во многих сферах жизни: помогает социализироваться, добиваться успехов, продвигаться по карьерной лестнице и достигать целей.
Не верю в себя. Можно ли это изменить? Да! И для этого есть много способов. Расскажу о некоторых из них.
Позвольте себе ошибаться.
Никто не может быть идеальным, поэтому принимайте свои ошибки как часть процесса обучения. Независимо от того, насколько хорошо вы подготовились, ошибки могут возникнуть и это нормально!
"Не ошибается тот, кто ничего не делает! Не бойтесь ошибаться, бойтесь - повторять ошибки!"
Теодор Рузвельт.
Развивайте коммуникабельность.
Человек - существо социальное. А как выжить в социуме без навыков коммуникации? Общайтесь больше, учитесь говорить грамотно и чётко, слушайте собеседника, больше читайте.
Работайте над своими навыками.
Никогда не останавливайтесь на достигнутом. Развивайте свои навыки, используйте любые возможности, чтобы научиться чему-то новому. Стремитесь к самосовершенствованию. Разбудите в себе любопытного ребёнка.
Здоровье, спорт и внешний вид.
Встречают по одёжке, а провожают по уму.
Знакома поговорка? Конечно, нет нужды ежедневно быть в смокинге или вечернем платье 👗. Но аккуратный внешний вид, прическа, здоровый румянец и подтянутая фигура окажут благоприятное воздействие, прежде всего, на вас самих. А если к этому "костюму" надеть улыбку - вы будете неотразимы. Приятный бонус: от комплиментов окружающих ваша уверенность вырастет в разы.
Посмотрите на своё окружение.
Присмотритесь к тем, кто вас окружает. Нет ли среди них "волка в овечьей шкуре", который регулярно занижает вашу самооценку? Если нашли такого, скорее отстаивайте границы. А, по возможности, вовсе откажитесь от общения. Знакомьтесь с более успешными людьми, заряжайтесь от них энергией и идеями.
Не сравнивайте себя с другими.
Ой, он(она) за неделю на монетизацию вышел(вышла). А я не могу. Наверное, я не интересна людям.
Узнали себя? Не надо так! Все мы находимся в разных "начальных точках". Например, одни приходят на Дзен из других соц.сетей, где у них уже есть подписчики, интересные идеи и опыт. Другие - начинают с нуля. Так же и в жизни: знакомства, родители, финансовые возможности. Точка входа одна, а условия разные.
Единственный человек, с которым нужно себя сравнивать - вы! Будьте сегодня лучше, чем вчера.
Заведите "Дневник побед".
Полезная привычка - фиксировать свои успехи. Это не обязательно делать в письменном виде. Вы можете снимать видео или делать фото и сохранять всё в отдельный альбом. Взгрустнулось? Открываем дневник, радуемся, какие мы молодцы!
Найдите наставника-вдохновителя.
Один человек может вселить в вас больше уверенности, чем 10 других. В чем секрет? Этот человек будет для вас примером для подражания, авторитетом, экспертом, человеком, чьим мнением вы дорожите. На работе - опытный коллега. Дома - родители, супруг(а). В обществе - друг, ментор.
И самое главное.
Кайфуйте от себя! Научитесь восхищаться собой. Вы крутой специалист, родитель, супруг, человек. Я в вас верю, а вы в себя?
