Одна из главных ловушек, в которую попадают люди с возрастом (после 35-40 лет):
1. Имеют образ себя прошлого (часто вот еще недавно) - активного, успешного человека, которому все надо, и который может себя заставить в любой момент.
Недоумевают - Почему я не могу себя так легко заставить, как раньше? Куда все делось? Надо вернуть! Ну ведь это же Я!! Я мог! Значит, смогу снова! Возвращать пытаются через давление.
2. Скрещивают это с успешным успехом других людей (кажется, что у всех все легко, и получается). "Зажигают" себя тоже через давление - "Вон другие все нормальные, а ты как непонять кто".
Искренне думают, что реально надавить и стать, как я прежний + как вон те успешные. "Надо просто сильнее захотеть".
И МУЧАЮТСЯ. Мучают сами себя.
Это не работает. Уходят в невротизм еще больше.
Много обсуждали это на днях и в Мастерской, и в УСЖ - у всех то же самое. И даже удивительно, как одинаково, и сильно в большинстве людей в районе 40 это все проявляется.
То есть:
Не понимают, что часть вещей просто необратима из-за инерции возраста.
Да, действительно, сил физических меньше, ресурса префронтальной коры меньше (заставить себя часто уже больше нечем).
Да и заставлять неохота, потому что ценности и приоритеты (значимые, важные вещи) поменялись, уже другого хочется. Часто покоя, а не фигачить. Или быть с семьей, а не карьеру.
И передавили себя раньше, теперь хочется уже хоть немного выдохнуть.
Многое стало лень или "и так нормально". Или на лишний вес стало плевать, да, и кнут в твоей руке больше не заставляет тебя шевелиться, как раньше.
Да. Такие процессы происходят с возрастом, особенно в нашем безумно перегруженном и достигаторском мире. Хронический стресс, питаемся, как попало, со сном плохо, сил мало, префронталку долбят и истощают сотни внешних стимулов со всех сторон ежедневно, как все у всех круто и хорошо, и мне тоже такое надо.
И не понимают, что у всех почти примерно то же самое, а "успешный успех" - иллюзия, картинка. У всех что-то свое. Тут успешно, там покосилось. Вроде успешно, а он несчастен. Успешно, а потом болезни. И так далее. Нелинейно все и объемно. Не надо только на одну интересную вам штучку в его жизни смотреть ))
Что тут надо делать?
- Сдаться, смириться
- Увидеть и осознать реальность, ее новые ограничения, и что вообще происходит, по каким законам
- Понять, что метод давления не работает, а наоборот
- Расслабиться, любить и уважать все, что у тебя есть, как оно есть
- Узнать, как надо более правильно и грамотно работать над своей жизнью в таких условиях.
Например, в Мастерской осознанной жизни. У нас там прямо четко отдельные мини-уроки про давление, и как быть, когда все перестало работать.
