Великий философ Карл Юнг сказал: 'Одна из самых серьезных задач, стоящих перед каждым человеком, состоит в освобождении себя от ига собственного эго'. И действительно, эго, хоть и является неотъемлемой частью нашей личности, порой становится источником страдания и конфликтов.
Но эго - это не мы, не наша истинная сущностью, а всего лишь конструкция разума, стремящаяся определить нашу "сортность" и ограничить восприятие мира. Оно стремится к самоутверждению, контролю и постоянному удовлетворению своих желаний.
Вместо того чтобы помогать, эго закрывает перед нами двери возможностей, заставляет противопоставлять себя другим. Оно создает иллюзию отделенности, защищается и противостоит непрерывному потоку жизни.
Эго живет в прошлом и будущем. Оно заботливо бережет наши воспоминания об ушедших событиях, иль заставляет волноваться о грядущем. Мы лишены возможности наслаждаться настоящим моментом и подключиться к глубинам нашего существования.
Путь к преодолению влияния эго начинается с осознания его присутствия в нашей жизни. Мы должны стать свидетелями своих мыслей, эмоций и реакций, осознавая, что они не являются нашей истинной сущностью. Это состояние называется "наблюдающим присутствием" или "безусловным присутствием".
Через практики осознанности, разнообразные медитации мы научимся отделяться от своих мыслей и эмоций, не идентифицировать себя с ними. Мы становимся свидетелями происходящего в нашем разуме, наблюдая за ним без суждений или привязанности. Кстати, весьма увлекательный процесс, стоит попробовать!
В состоянии безусловного присутствия мы входим в контакт с нашей истинной сущностью, которая находится за пределами эго. Мы осознаем связь со Вселенной и единство всех живых существ. В этом состоянии проявляются истинная сила и мудрость.
Уверена, что вы все это слышали тысячи раз. Одни и те же фразы и слова. Но сейчас попробуйте услышать, осознать эту мысль.
Необходимо подмечать моменты, когда мы позволяем эго принимать решения вместо нас и контролировать нашу жизнь. Для этого необходимо проснуться. Ведь все мы спящие улитки, шаблонно реагирующие на внешние раздражители.
Любой Мастер, Учитель, осознанная, проснувшаяся, просветленная личность говорит: откройся и доверься Жизни. Дай ей протекать свободно, естественно, без сопротивления. В этом состоянии мы обретаем гармонию, мир и радость. Ну это для тех, кто стремится к подобной ипостаси.
Процесс преодоления эго - постоянная работа и практика. Мы должны быть терпеливыми и сострадательными к себе, осознавая, что эго является частью нашего человеческого опыта. Однако, постепенно мы сможем освободиться от его влияния и открыться своей истинной сущности.
Когда мы преодолеваем эго, мы открываем двери к свободе и просветлению. Мы становимся творцами своей реальности и обретаем способность жить в единстве с собой и Вселенной. Это прекрасное путешествие самоосознания и расширения сознания, которое наполняет нашу жизнь смыслом и радостью.
Комментарии всегда открыты для конструктивных дополнений, острых вопросов, обмена мнениями. Благодарю за внимание и приглашаю к диалогу! Ставьте лайки, дизлайки, подписывайтесь на канал, здесь уже более 1600 публикаций!