Приветствую всех читателей моего канала! Много раз натыкаюсь в комментариях на фразы вроде "а я думала, что я одна такая" и в связи с этим созрела идея написать эту статью.
Когда вашему близкому человеку ставят диагноз "деменция" (какая бы она не была) врачи, как правило, или совсем не объясняют, что вас ждет или объясняют все это очень быстро, кратко и человеку впервые сталкивающемуся с этим недугом совершенно неясно, что будет дальше.
Обычно все ограничивается назначением препаратов и советом держаться. Одна подписчица написала в комментариях, мол, все советуют держаться, но никто не говорит как это сделать. За что держаться? За воздух? Я всегда советую держаться за свой рассудок. Во что бы то ни стало надо его сохранить.
Деменция прогрессирует. Она не может не прогрессировать. На ранних стадиях это очень болезненно для ухаживающих. Вы еще не привыкли к происходящему. Вы еще оцениваете человека как здорового, даже если он творит и говорит откровенную дичь. Все равно вы невольно пытаетесь взаимодействовать с ним как со здоровым. И на это уходит огромное количество нервов... и здоровья.
В итоге ухаживающий оказывается в совершенно безумной ситуации. Никто не сказал ему, что теперь у него дома будет филиал психиатрической больницы. Все вокруг говорят что-то вроде "держись, что поделаешь, сами будем старыми". А у самого человека в голове начинают рождаться все более и более ужасные мысли.
Я сама прошла через ощущение того, что я монстр. У меня в голове крутились самые ужасные и страшные мысли. Я в жизни не могла представить, что могу такое подумать, что могу такого желать. Но убежать от себя невозможно. Мысли есть и осознание себя "плохим" очень неприятно.
Ухаживающий оказывается как будто за стеклом. Он с больным оказывается в каком-то вакууме. Люди вокруг не могут его понять. Все его попытки рассказать о том, что происходит натыкаются на совершенно пустые, а иногда откровенно раздражающие фразы друзей, коллег и пр. Плюс мысли, эти страшные мысли в голове. Да разве могу я ненавидеть человека? Да разве могу я желать кому-то смерти? Что со мной происходит?!
В общем, как правило, ухаживающий за первые месяцы деменции родственника успевает отрастить нехилое чувство вины и своей "плохости". Из-за этого начинает пытаться сделать все возможное, путая его с совершенно невозможным и ненужным. Зарабатывает себя неврозы, ухудшается соматическое здоровье. Но ничего не меняется. Мысли остались. Что делать непонятно. Жизнь становится похожа на некий сюр, происходящий к тому же в полной изоляции от мира "других" - здоровых, непричастных.
Остановитесь! Вы не монстр, не чудовище, не неблагодарная дочь/сын и пр. Вы не одна, не один. Дело в том, что понять ухаживающего за дементным больным, как правило, может лишь такой же ухаживающий. Со стороны ваши проблемы кажутся надуманными, потому что в нашем обществе очень стигматизированы все проблемы связанные с ментальным здоровьем. Ну и опыт карательной психиатрии не забыт, конечно.
Взять больничный с небольшой температурой - легче легкого, но вот с нервным срывом - вряд ли. Да и сами люди будут ломать свою психику до последнего не признавая проблему, потому что "это все в голове". Только то, что в голове не менее реально, чем насморк.
Ухаживающие за дементными больными остаются один на один со своей проблемой. Что делать? Куда идти? Да и с чем идти? Страшно представить, что можно кому-то озвучить мысли, которые крутятся в голове.
Возможно, из-за всего этого и был создан мой канал. Мне просто необходимо было выплеснуть все, что творилось в мозгах, а писать всегда было легче, чем проговаривать. Да и кому проговаривать? Зачем? Что бы наткнуться на непонимание или, еще хуже, осуждение?
Неожиданно статьи о деменции стали набирать обороты, и я поняла - я не одна. Спасибо всем смелым людям, которые рискнули написать о своих проблемах и озвучить свои мысли, переживания. Я поняла - я не монстр, никто из нас не монстр. Мы просто безумно устали от непонимания, от сумасшествия, от самобичевания.
И я говорю всем тем, что думает сейчас, что он "один такой страшный-ужасный-неблагодарный" - вы не один/не одна!!! И вы не монстр. Вы не страшный человек. Вы просто безумно устали и загнаны в угол.
Да, я не могу решить ваших проблем, взять на себя ответственность, уход и пр. Но практика показывает, что часто просто выговориться - это уже очень и очень много. Проговорив все, что вы чувствуете вы как бы освобождаете свой мозг от этого. Проверено на себе. Стоит произнести что-то вслух или доверить бумаге - напряжение спадает и мысли уже не столь страшные.
Это естественный процесс - здоровый мозг пытается оградить себя от больного вторжения и строит самые эффективные схемы защиты, ищет наиболее быстрые способы избавления. Другой вопрос, что какая бы дичь не творилась в нашей голове - мы контролируем свои действия. Вот за это мы точно в ответе.
Вы вышли на длительную дистанцию. Берегите себя, иначе "дыхалки" не хватит. Заботьтесь о себе и шлите в лес всех доброхотов, которые "пороха не нюхали". Ваша задача - сохранить свой рассудок и здоровье. Больному нужен уход, ему не нужны деликатесы, чтение книжек вслух, танцы с бубном вокруг и пр. Ему нужна еда, вода, крыша над головой, чистый памперс. И не важно, кто будет этот памперс менять - если есть возможно привлечь другие руки - делайте это не задумываясь.
Деменция - это надолго. Вы сгорите, если не позаботитесь о своем здоровье и совей психике. И да - вы абсолютно нормальный уставший человек. И все ваши мысли - идентичны мыслям в головах у 99% ухаживающих. И это нормально.
Всех обнимаю! И да пребудет с нами Сила!
