Инфаркт миокарда — это гибель части клеток сердца из-за отсутствия кислорода. От того, какой процент клеток поврежден, зависит дальнейшее состояние и жизнь человека. Не менее важен процесс реабилитации, причем как физической, так и психологической.
Организм после инфаркта
Наше сердце состоит из мышечных клеток — кардиомиоцитов, которые работают постоянно. Если мышцы рук или ног от продолжительной тренировки болят, то трудолюбивые кардиомиоциты работают 24/7, обеспечивая органы кровью с кислородом и питательными веществами.
Инфаркт миокарда — это гибель части клеток из-за полного или частичного нарушения кровоснабжения сердца. Кардиомиоцитам тоже нужен кислород и питательные вещества, и когда их доступ прекращается, сначала наступает ишемия, то есть кислородное голодание, а потом — инфаркт. Это необратимое явление, после которого умершие клетки замещаются соединительной тканью.
После инфаркта на сердце остается «рубец». Соединительная ткань не умеет выполнять функцию кардиомиоцитов, поэтому сердце начинает работать в меньшую силу.
После инфаркта у человека могут появиться симптомы недостаточности функции сердца:
- одышка;
- слабость и быстрая утомляемость;
- боли в сердце и нарушения ритма;
- отеки.
Часто у людей, перенесших инфаркт, возникает страх физических нагрузок и эмоциональная нестабильность. Люди бывают подавлены, увеличивается риск развития депрессии. Поэтому так важно начать реабилитацию как можно раньше.
Не только физическая реабилитация, но и психологическая
Основная цель реабилитации — это восстановление физической активности. Чем скорее человек начнет двигаться, тем лучше будет кровообращение, а значит, быстрее восстановятся те кардиомиоциты, которые находились в состоянии кислородного голодания.
Важно нормализовать эмоциональное и психологическое состояние, подготовить человека к новым условиям жизни. Необходимо снизить риск раннего повторного инфаркта, который возникает в течение 90 дней после первоначального. Ведь смертность в этом случае возрастает до 50%. В снижении риска могут помочь образовательные программы о правильном питании, нормализации веса, вреде курения и алкоголя.
Если у человека есть избыточный вес или ожирение, ему рекомендуется снизить массу тела и придерживаться средиземноморской диеты. Она состоит из овощей, фруктов, мяса, цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов и семян, а также оливкового масла. Доказано, что такой рацион снижает риск заболеваний сердца из-за уменьшения количества полуфабрикатов и красного мяса.
Также нужно отказаться от курения, которое повышает риск образования атеросклеротических бляшек. Они сужают просвет сосудов и не дают крови с кислородом и питательными веществами добраться до всех органов и тканей.
Физическую нагрузку после инфаркта нужно увеличивать постепенно. Каждый день рекомендуется делать физические упражнения, наращивая время занятий. Как именно заниматься, скажет лечащий врач или специалист-реабилитолог. Особых приспособлений для реабилитации не нужно: можно заниматься дома. Но кому-то комфортнее находиться в специальном реабилитационном центре под присмотром врачей.
Часто пациенты испытывают страх смерти не только в момент инфаркта, но и после него. Людям кажется, что это состояние обязательно повторится вновь, лекарства не помогут, а любая активность закончится резкой болью в груди. Поэтому человеку необходима психологическая реабилитация: консультация с психологом может облегчить состояние, почувствовать себя увереннее.
Необходимость всю жизнь пить таблетки
После инфаркта человек находится на так называемой пожизненной терапии. То есть принимает определенные препараты по назначению врача всю жизнь. Здесь важно не отменять их самостоятельно и следовать рекомендациям доктора.
Цель лечения — предотвратить осложнения инфаркта и снизить нагрузку на сердце. Этого удается достичь с помощью приема ряда препаратов, которые препятствуют образованию атеросклеротических бляшек, тромбов и контролируют давление.
Инфаркт миокарда — серьезное проявление острой сердечной недостаточности. Это опасное смертельное заболевание, которое требует незамедлительного обращения за медицинской помощью. Восстановление после него займет время. Но своевременная реабилитация поможет улучшить состояние и вернуться к привычной жизни.