Уже 3-4 месяца страдаю от видений, связанных с новым приятелем. Познакомились на конференции. Потом сдружились, но не вдвоем, а в кругу коллектива схожих по профессии людей. Часто встречались потом на банкетах, где он подсаживался ко мне и пытался завести непринужденный разговор. Пытался и получалось. Я чувствовала себя комфортно в компании с ним, а его ненагнетающие легкие темы для бесед словно опьяняли.
Мечтаю об уединении с ним
Была бы я прожженной стервой или просто циничной теткой, я б и в ус не дула. Поговорили бы, да разбежались каждый своей дорожкой.
Но я по характеру не такая: у меня легко формируется зависимость от человека. Порой дружу, работаю с одним мужчиной, а чуть позже начинаю мечтать о томных свиданиях со всеми вытекающими...
Далее на моем жизненном пути встречается новый мужчина, который доброжелательно ко мне относится. Но я, по-прежнему, склонна мечтать в сторону нашего союза, романа и пр.
И вот опять повторилось: встретила этого, и шар Земной поплыл под моими ногами. Перед глазами встают фантастические сцены, как он:
- приглашает меня к себе домой;
- водит по мероприятиям;
- предлагает перейти на новый уровень отношений
Скажите, я больна? Как называется хоть такая патология, при которой невозможно оторваться от воображаемых сцен с любимым человеком? Ведь я здравым рассудком понимаю, что ничего этого не случится, но безумные фантазии заглушают этот рассудок и не позволяют ему диктовать мне правильные установки, сбивают с цели. Я замечаю, что часы и дни трачу в неком трансе с мечтами о мужчине. В это же время теряю работоспособность: если раньше выполняла заказы десятками, то после надуманной влюбленности большую часть их приходится откладывать.
Рекомендация психолога по избавлению от любовной зависимости
Данный тип мышления необязательно является патологией. Есть люди, которым не живется без опоры на другого. Когда ее реальной нет, приходится выдумывать. Но полезно ли такое поведение? Нужно ли гнать от себя подобные мысли?
Нет. Чем больше вы будете пытаться "отмахнуться", прогнать навязчивые переживания, тем сильнее они будут вас осаждать. Сдайтесь и подумайте на любимую тему, однако, примите меры, чтобы убрать ее с повестки дня:
1. Постарайтесь заметить и выделить то плохое, что есть в данной личности. "Очерните" его в собственных глазах, немного гиперболизируя. Трюк подействует, если искусственным образом заметить недостатки.
2. Примите все меры, чтобы ваш идол не заметил заинтересованности в нем. Иначе попоробует воспользоваться. Не позволяйте ему приближаться слишком близко. Изучите, по крайней мере, человека, прежде чем позволять ему войти в круг близких. Понаблюдайте. Часто нам только под воздействием первого впечатления кажется, что он идеален. Рациональный подход позволит оценить, насколько наши отношения имеют перспективу и смысл.
3. Перенаправьте ту энергию, что вы тратите на бесплотные фантазии, в русло конструктивной деятельности: займитесь карьерой, хобби, учебой.
Первым и важнейшим шагом на пути избавления от любовной зависимости является ее признание, обнаружение. Желание исправить собственный настрой — залог успеха в коррекции психологической проблемы. А когда карьера пошла в гору, овладели новой профессией или достигли иных высот, прошлое начинает казаться таким призрачным и тусклым. Не то, что светлое настоящее!